10 -те най -добри приложения, най -добре работещите приложения.

<h1>4 -те най -добри работещи приложения, за да следват резултатите му</h1>
<blockquote>За да намалите, изградете мускули, <br />възвръща се</blockquote>
<h2>10 -те най -добри работещи приложения</h2>
<p><strong>Изпълнението на приложения промени начина на търсене на бягане за много спортисти. Какви са техните характеристики и как да ги изберете според вашето ниво и цели ? Открийте топ 10 платени и безплатни кандидатури за работа.</strong></p>
<h2><strong>Всичко за стартиране на приложения</strong></h2>
<p><img src=”https://www.nordictrack.fr/fitness/wp-content/uploads/2020/11/applications-de-running-et-comment-sen-servir.jpeg” /></p>
<p>Каквото и да е вашето ниво, можете да се възползвате от a <strong>Изпълнение на приложение</strong> За да запазите мотивацията, по -лесно постигате целите си и ще получите прецизно наблюдение на вашия напредък.</p>
<h3><strong>Каква е употребата на бягане ?</strong></h3>
<p>Станете от съществено значение за много последователи на <strong>бягане</strong>, Изпълнените приложения предлагат няколко <strong>Полезни функции за спортисти</strong> ::</p>
<ul>
<li>Измерете изминатото разстояние, количеството изразходвани калории, броя на направените крачки, сърдечната честота за усилия благодарение на часовник, гривна или кардио колан ..</li>
<li>Получавайте известия за <strong>Мотивирайте се да бягате</strong> или се заемете с персонализирани предизвикателства.</li>
<li>Възползвайте се от емулацията на a <strong>Общност на бегачи</strong>, с които да споделите представянето си на деня или да сравните резултатите му.</li>
<li>Да се ​​ръководи вокално по време на състезанието благодарение на <strong>Виртуални коучинг решения</strong>.</li>
<li>Намерете и <strong>Извикайте пътуванията му</strong> Използване на GPS на вашия телефон или свързан часовник.</li>
<li>И т.н.</li>
</ul>
<h3><strong>Как да използвам работещо приложение ?</strong></h3>
<p>Инсталиран от приложния магазин на вашия смартфон, работещите приложения често изискват данни за <strong>Персонализирайте опита</strong> : Размер, тегло, възраст, измерение на стъпки или крачки, цели … В зависимост от избраното приложение можете да конфигурирате автоматични известия или да установите своя <strong>Обучителен календар</strong>.</p>
<p>След това се използват различни сензори на мобилния телефон, за да се гарантира a <strong>Следвайте -Up на вашата дейност</strong> На заден план, докато бягате: акселерометър, GPS, жироскоп ..</p>
<h3><strong>Как да изберете идеалното приложение според вашата цел ?</strong></h3>
<p>Ако ти <strong>Започнете да бягате</strong> или вземете обратно спорта, за да се върнете във форма, със сигурност ще оцените <strong>Прости приложения за работа</strong> с малко данни, но ясни и мотивиращи нивата на прогресия. The <strong>повечето пълни приложения</strong> ще ги удовлетвори <strong>бегачи на по -високо ниво</strong>, с по -високи цели на изпълнение.</p>
<h2><strong>Топ 5 безплатни приложения за работа</strong></h2>
<p><img src=”https://www.nordictrack.fr/fitness/wp-content/uploads/2020/11/applications-de-course-%C3%A0-pied.jpeg” /></p>
<p>Ето 5 -те най -добри безплатни приложения за работа, както и основните им активи:</p>
<ul>
<li><strong>Най -популярният – Nike + Run Club</strong> : С дизайнерския си интерфейс и многобройните си функции това напълно безплатно приложение генерира голяма общност от фенове. Съвместим със свързани гривни, може да се използва за бягане или други фитнес дейности.</li>
<li><strong>Най -мотивиращото да се започне – диван до 5K</strong> : Leitmotif на това приложение е да ви преведе от заседнал начин на живот до способността да завършите 5 км състезание за 30 минути, чрез прогресивен план за обучение, създаден за 9 седмици.</li>
<li><strong>Най -екзотичното – Runnin’scity</strong> : С това приложение, разработено във Франция, се възползвайте от вашите сесии за бягане, за да посетите 160 големи града по света, с аудио туристически водач. Интерфейсът показва указанията, които трябва да се предприемат, и описва забележителните паметници. Данните за мониторинг могат да бъдат разгледани в края на сесията.</li>
<li><strong>Най -забавното – зомбита, бягайте !</strong> : Страхувате се да не се дразните ? С това английско -говорещо приложение, което играе картата за геймификация, потапяйте се в потапяща аудио вселена, спасете своя град, спечелете артикули по време на състезанието и работете с фракционни по време на без дъх прокуратура със зомбита.</li>
<li><strong>Най -възнаграждаващите – бягащи герои</strong> : И ако бягането може да ви донесе награди използваеми в реалния свят ? Съвместим с други работещи приложения (Strava, Nike + Run Club, Runkeeper и др.</li>
</ul>
<h2><strong>Топ 5 платени текущи заявления</strong></h2>
<p><img src=”https://www.nordictrack.fr/fitness/wp-content/uploads/2018/06/ifit-treadmill-strength-training-nordictrack-feature.jpg” alt=”IFIT тренировка на бягаща пътека и силова тренировка” width=”1200″ height=”421″ /></p>
<p>Много'<strong>Платени работещи заявления</strong> съществуват в безплатна версия с по -малко функции, за да се запознаете с интерфейса. Ето <strong>5 платени кандидатури</strong> Най -убедителното:</p>
<ul>
<li><strong>Най -предсказващото – formyfit</strong> : В допълнение към мониторинга, FormyFit предлага проекции за изпълнение и инструменти за дефиниране на персонализирани цели. Това приложение с вокален треньор е идеално за приготвяне на маратон или състезание.</li>
<li><strong>Най -изтегленият – Runkeeper</strong> : Този пионер на управляващите приложения е един от най -известните на планетата. В допълнение към вече задоволителната безплатна версия за добра част от бегачите, начинаещи като опитни, има платена версия, Runkeeper Go, с истински персонализиран коучинг.</li>
<li><strong>Най -пълният – runtastic</strong> : Много ефективно, това приложение може да се използва за стартиране, но също така и колоездене или културизъм. С широк спектър от инструменти за измерване, представени на таблото, не губете от поглед разстоянието, надморската височина, калориите или средната скорост на километър. Приложението е съвместимо с голям брой свързани обекти, а Pro версията включва вокален коучинг.</li>
<li><strong>Най -конкурентната – Страва</strong> : Силата на това работещо приложение се крие във външния му вид <strong>общност</strong>. Истинска социална мрежа, тя предлага предизвикателства по всяко време и можете да се мотивирате благодарение на насърчаването на други бегачи, споделете представянето си и т.н.</li>
<li><strong>Най -лесният начин за използване – ендомондо</strong> : Оценявано за своя елегантен интерфейс, това универсално приложение предлага много опции за персонализиране на вашия план за обучение, както и възможността за взаимодействие с вашите близки с аудио разговори.</li>
</ul>
<p>Отидете в нашия оборудване и файл за коучинг за повече съвети.</p>
<h2>4 -те най -добри работещи приложения, за да следват резултатите му</h2>
<p><img src=”https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1000_ci/6l/applications-running.jpg” alt=”работещи приложения” width=”” /></p>
<p>Изпълнението на приложения са най -добрите съюзници, които да следват вашите резултати и напредък при изпълнение. Независимо дали искате да стигнете до върхове, да се подготвите за маратон или просто да знаете усилията си, ето списъка с най -добрите работещи приложения.</p>
<p>The <strong>работещи приложения</strong> са идеални за начинаещи и за опитни спортисти. За да влезете в бягане или да се подобрите, те ви позволяват да следвате работата си и да знаете резултатите си. Преглед на най -добрите <strong>Приложения за изпълнение</strong>.</p>
<h2>Страва, прилагането на работа</h2>
<p>Приложението Strava със сигурност е най -признато в света на бягането, но и в спортната вселена. В допълнение към бягането, той е полезен и за колоездене, например. Тук можете да изброите всичките си състезания, да следвате вашите развития, но също така да споделите представянето си с близките си.</p>
<p>L ‘<strong>App Strava</strong> е идеално, ако бягате в конкуренция. Запишете сесията си и следвайте маршрута си, скоростта си, положителния спад и калориите, които ще изгорите ! Приложението е идеално за свързване с най -добре свързани часовници като Garmin, Samsung, Apple, Polar и т.н.</p>
<h2>Изпълняващо приложение: Jiwok</h2>
<p>За начинаещи, както за маратонските бегачи, Jiwok е отличен <strong>Изпълнение на приложение</strong>, Каквото и да е вашето ниво. С повече от 600 различни тренировъчни сесии непременно ще намерите тази, която ви подхожда. Принципът е прост: просто следвайте гласа на треньор през цялото си упражнение, за да се мотивирате през цялата сесия. И черешката на тортата: Наличен екип 7/7 може да отговори на вашите технически въпроси относно вашето обучение.</p>
<p>Преди всичко гласът на треньора разпознава вашето упражнение и вашите музикални вкусове и успяват да изберете перфектната музика за вашата спортна сесия. С глас, който да ви насочва и музиката да ви мотивира, не бива да го пускате !</p>
<h2>Runkeeper, най -доброто приложение за работещи фенове</h2>
<p>Runkeeper е най -изтегленото приложение от любителите на <strong>бягане</strong>, ходене, ролери и планинско колоездене. С повече от 25 милиона души, които го използват, приложението е достъпно по целия свят и на много езици. Но преди всичко това е безплатно ! Приложението предлага програми за обучение, то изчислява вашето изпълнение, напредъка ви, дори ви предлага да прегледате своя <strong>Продължаваща курс</strong> Благодарение на GPS.</p>
<p>Runkeeper може да се свърже с други инструменти като интелигентни скали или свързани приложения. Допълнителното малко нещо е, че приложението изчислява вашата производителност и напредък, само за да можете да ви подобрят. Преди всичко, той е спонсориран от ASIC, един от най -добрите производители на спортно оборудване.</p>
<h2>Runtastic, приложението с множество функции</h2>
<p>Runtastic е приложение, разработено от adidas. Създадени да ни помогнат да надминат себе си, когато бягаме, можем да участваме в предизвикателствата, предлагани за повишаване на мотивацията си. С на живо следвайте -Up на <strong>спортни упражнения</strong>, Освен това има GPS услуга, за да ви намери и анализира курса си. Тя ви позволява да запишете представянето си и да ги споделяте с близките си.</p>
<p>Ние също така обичаме аудио съветите, предоставени от вашия вокален треньор през цялото ви пазаруване. Днес повече от 170 милиона души го използват, като практикуват повече от 90 различни дейности. От бягане до туризъм през колоездене, това е идеалното приложение за спортисти.</p>
<h2>Топ 8 приложения за стартиране !</h2>
<p><strong><img src=”https://protrainer.fr/blog/wp-content/uploads/2016/11/application-running-600×400.jpg” alt=”Приложение за стартиране” width=”600″ height=”400″ /></strong></p>
<p><strong>Не може да се отдели от вашия смартфон, когато излезете навън ? Поне да слушате музика … знаете ли целия потенциал за изпълнение на приложения ? GPS, управление на раси, мотивация, записване на вашите критерии, плейлисти, споделяне в социалните мрежи … разберете какви изпълнения могат да ви донесат и кои са най -ефективните и/или привлекателни в момента.</strong></p>
100% персонализиран домашен коучинг у дома, вие ви изкушавате ?

50% намаление на данъка
<h2>Основните неща: Runkeeper и Runtastic</h2>
<p>За тях тези работещи приложения убеждават както повечето работещи специалисти, така и аматьорски джоги. Така те редовно водят класацията на най -добрите спортни приложения. Само бягачът обявява за федерация на повече от 50 милиона бегачи по света … трябва да се каже, че те са особено <strong>Пълен, приятелски настроен, подходящ и за двата професионалисти</strong> които желаят да следват техния напредък <strong>и за начинаещи</strong> които не винаги знаят как да организират обучението си.</p>
<p>В Advanced – и платена – версия – на <strong>Runtastic</strong>, Можете също да следвате своя <strong>сърдечен пулс</strong> и определете зоните на сърдечната си честота, преценете вашите <strong>хидратация</strong> И се наслаждавайте на a <strong>Вокален треньор</strong>.</p>
<p>В дома на <strong>Бегач</strong>, Описанията на обучението са достъпни от безплатната версия и <strong>Вашето приложение се синхронизира с вашия дневен ред</strong> За да организирате вашия график за състезания.</p>
<h2>Уреди за оборудване: Nike + бягане, Adidas Train and Run, Pumatrac ..</h2>
<p>Всички те започнаха на пазара с доста задоволителни резултати.</p>
<p><img src=”https://protrainer.fr/blog/wp-content/themes/protrainer/dist/images/banners/gift.png” /></p>
<p>Безплатно </p>
Вашата програма <br />Фитнес
<p><img src=”https://protrainer.fr/blog/wp-content/themes/protrainer/dist/images/banners/arrow-right.png” /></p>
<p>За да намалите, изградете мускули, <br />възвръща се</p>
<p><img src=”https://protrainer.fr/blog/wp-content/themes/protrainer/dist/images/banners/ebook-corps-canon.png” /></p>
<p><strong>Приложението Nike + Running е по -насочено към аматьорски бегачи</strong>. Игрив, музикален, той също е много ориентиран към <strong>социални мрежи</strong>, Използване на голямата общност от бегачи, за да ви мотивира да облечете маратонките си.</p>
<p><strong>Adidas Train and Run иска да прилича повече на личен треньор</strong> СЗО програмира обучение, следва вашия напредък и ви насърчава в случай на мек удар.</p>
<p>Накрая, <strong>Pumatrac се отличава от други приложения чрез интегриране на всички външни фактори</strong>, Подобно на времето, плейлистът, който слушахте, надморската височина и т.н. … като ги прилагате към анализа на вашето представяне. Ще получите <strong>Персонализирани съвети</strong> като се вземат предвид всички тези елементи !</p>
<h2>Оригиналът: зомбита, бягайте ! и благотворителни мили</h2>
<p>Тъй. Ако и двамата имат основните елементи на всяко добро приложение, те се представят в напълно различни вселени.</p>
<p>Първият, <strong>Зомбита, бягайте !, Потапя ви в свят, достоен за видеоигри или филми за Z</strong>. Вие сте оцелял в свят, опустошен от зомби епидемия и приложението ви приписва <strong>Мисия, за която ще трябва да бягате</strong>. По време на обучението си ще получите съвети и индикации, за да го изпълните. За да препоръчате на тези, които са отегчени !</p>
<p><img src=”https://protrainer.fr/blog/wp-content/themes/protrainer/dist/images/banners/gift.png” /></p>
<p>Безплатно </p>
20 златни правила <br />да се хранят добре
<p><img src=”https://protrainer.fr/blog/wp-content/themes/protrainer/dist/images/banners/arrow-right.png” /></p>
<p>Цел: отслабване, <br />изпълнение, здраве</p>
<p><img src=”https://protrainer.fr/blog/wp-content/themes/protrainer/dist/images/banners/ebook-bien-manger.png” /></p>
<p>За разлика от това благотворителните мили са добре вкоренени в действителност. Това безплатно приложение наистина ви кани да направите <strong>подарък за хуманитарна асоциация всеки път, когато бягате</strong>. Можете да изберете асоциацията си от трийсетте, избрани от приложението и на всяка миля покрита, 0.25 долара ще бъдат изплатени на последното.</p>
<h2>Изпълняващото любимо приложение на момента: Strava</h2>
<p>И накрая, нека споменем работещото приложение, което се увеличава. <strong>Страва играе картата на социалните медии и конкуренцията преди всичко</strong>. Вие създавате вашата общност от приятели, с които измервате, и сравнявате представянето си. По този начин фиксира <strong>Предизвикателства по маршрути или сегменти, разбира се.</strong> Можете да опитате да счупите рекорда на тази част от пътя или пътя от този, който държи титлата &bdquo;Крал на планината&ldquo;. Strava също е свързан с големи състезания (маратон, пътеки и т.н.) и позволява да получавате информация на курса, но и за обучението на други конкуренти.</p>
<h3>Нуждаете се от личен треньор, който да отиде по -нататък ?</h3>
<p>Ако тези приложения са истински актив, за да се мотивирате да стартирате, <strong>Нищо не побеждава експертния опит на истинския личен треньор, за да постигне целите си</strong>. Открийте нашите услуги</p>