Безплатно приложение за йога: Всички си заслужават?, Приложения за йога у дома: Нашият избор

<h1>Приложения за йога у дома: Нашият избор</h1>
<blockquote>Предимството на приложението е неговият ултра-практичен формат. Винаги го имате под ръка и можете да го хвърлите или искате и когато искате ! Какви са приложенията, които предлагат безплатни уроци и как да разберете кой да изберете ? Ето преглед на най -полезните безплатни йога приложения.</blockquote>
<h2>Безплатно приложение за йога: Всички си заслужават ?</h2>
<p> <img src=”https://img.passeportsante.net/1200×675/2023-02-13/app.webp” alt=”Безплатно кандидатстване за йога: Всички те си заслужават?” /></p>
<p>Търсите да влезете в практиката на йога и не знаете откъде да започнете ? Днес има безплатни приложения за йога, които ви позволяват да се представяте в Asanas.</p>
<p>Предимството на приложението е неговият ултра-практичен формат. Винаги го имате под ръка и можете да го хвърлите или искате и когато искате ! Какви са приложенията, които предлагат безплатни уроци и как да разберете кой да изберете ? Ето преглед на най -полезните безплатни йога приложения.</p>
<h2>Daily Yoga: Най -известното кандидатстване за йога</h2>
<p>Ежедневната йога несъмнено е най -известната от йога приложения. Той е признат от повече от 60 милиона потребители.</p>
<p>Daily Yoga е много пълно приложение. Той предлага повече от 70 йога програми, 500 урока, вариращи от 5 до 60 минути, както и упражнения за медитация и дишане.</p>
<p>Ежедневният йога интерфейс е приятен за използване. Видеоклиповете са ясни, което ги прави лесни за следване. Приложението изброява повече от 20 сертифицирани учители по йога, които ви ръководят във вашата практика. В зависимост от вашите цели и желания, Daily Yoga предлага няколко функции.</p>
<p>Например, можете да персонализирате нивото на трудност, стила на йога и продължителността на упражнението. Приложението е съвместимо и с други здравни програми, които ще ви позволят да следвате усилията си за усилия, изразходвани калории и време на практика. Приложението е достъпно на 7 езика и е съвместимо с Android и iOS.</p>
<p> <img src=”https://cdn.passeportsante.net/widget/yogiclub/yoga_mobile.jpg” /></p>
<h2>5 минути йога: Идеалното приложение за йога за начинаещи и тези, които липсват време</h2>
<p>5 минути йога е както подсказва името му, приложение, което предлага да открие и практикува няколко йога пози за 5 минути на ден.</p>
<p>Това приложение е идеално за начинаещи, защото е необходимо време за разчленяване на пози, за да ги разберем по -добре. Силната му точка е и неговият формат ! 5 минути може да изглежда малко, но е идеално за изучаване на йога и стоене на редовна практика.</p>
<p>Всеки може да намери 5 минути през деня си, за да направи някои упражнения. 5 -минутните йога сесии са определени, така че да следите продължителността на вашата практика и времето, прекарано във всяка поза. Поредицата от пози са разработени за развитие на сила и гъвкавост през сесиите.</p>
<p>Това приложение е достъпно в App Store и Google Play.</p>
<h2>Down Dog: Приложението, което предлага уроци по йога, изработени от шивашки</h2>
<p>Down Dog е референтно приложение за йога. Името му идва от известната поза на кучето долу. Спецификата на това приложение е да предложи повече от 60 000 различни конфигурации, за да не се повтаря неуморно едни и същи движения. По този начин тя ви предлага шивашка сесия.</p>
<p>За начинаещи приложението има програма за три дни за откриване на йога базови позиции. За по -опитни практикуващи той предлага няколко варианта за съставяне на персонализираната си последователност.</p>
<p>Очевидно можете да изберете желания тип йога:</p>
<ul>
<li>Хатха;</li>
<li>Виняса;</li>
<li>Аштанга;</li>
<li>Възстановителен;</li>
<li>Или ин, но това не е всичко !</li>
</ul>
<p>Можете също така да изберете нивото на интензивност, тялото на тялото, за да се насочите, продължителността на практиката и вида на музиката, която харесвате сред техния голям каталог. Down Dog ви позволява да създадете йога практика, която изглежда като вашето мислене на момента.</p>
<p>Приложението се предлага в Apple Store и Play Store.</p>
<h2>Asana Rebel: Най -спортното приложение за йога</h2>
<p>Asana Rebel е фитнес приложение, вдъхновено от йога. Той предлага доста интензивни сесии, чиято продължителност преминава от 5 минути до половин час.</p>
<p>Приложението предлага на своите потребители различни програми за обучение, фокусирани върху различни цели:</p>
<ul>
<li>отслабване ;</li>
<li>укрепване на мускулите;</li>
<li>гъвкавост.</li>
</ul>
<p>Интерфейсът е лесен за използване и видеоклиповете са добре обяснени и подробни за насочване на начинаещи, както и практикуващите, по -опит в правилните позиции.</p>
<p>Форматите на последователностите са сравнително кратки, което им позволява лесно да бъдат интегрирани в ежедневието ви. Безплатната версия на приложението позволява достъп до няколко видеоклипа, които се променят всеки ден.</p>
<p>Въпреки това, за да получите достъп до цялото съдържание и функционалности на приложението, ще трябва да вземете абонамент. Asana Rebel се предлага в App Store и Google Play.</p>
<h2>Gotta Yoga: Финландското приложение за йога, което се увеличава</h2>
<p>Gotta Yoga е финландско приложение, стартирано през 2017 г., което вече е изтеглено повече от милион пъти. Това приложение предлага сто йога сесии за всички нива. Курсовете се предоставят от няколко сертифицирани учители по йога. Продължителността на последователностите варира между 5 минути и 2 часа.</p>
<p>Приложението се оценява заради елегантния си дизайн и за различните си категории уроци по йога. От тези 100 сесии, налични в заявлението, 12 урока по йога са достъпни безплатно и без задължение. Ако искате да отидете по -нататък и да продължите да изследвате приложението Gotta Yoga, след това ще трябва да се абонирате. Приложението може да бъде изтеглено от Google Play и App Store.</p>
<p>Безплатни йога приложения могат да ви помогнат да влезете в йога практика или да поддържате практиката си, особено ако сте във ваканция или в движение. Това е съюзник, мини джобно йога студио. Това е допълващ инструмент, който да ви помогне да поддържате редовна физическа йога практика.</p>
<p>Заявление обаче никога няма да замени истински учител, който ще ви посъветва и ще ви коригира персонализиран начин. Също така имайте предвид, че името “безплатно” може да бъде подвеждащо. Всъщност безплатната версия на приложенията често остава доста ограничена. Рано или късно ще насърчите абонамент да използвате приложението колкото е възможно повече.</p>
<h2>Приложения за йога у дома: Нашият избор</h2>
<p>Със стреса на сегашния живот е необходимо да се срещнете и да се създаде балон от спокойствие. Йога може да бъде перфектен съюзник, точно като вашия смартфон. Дайте гъвкавост на тялото си, потърсете мир на главата и ума, докато достигате пълнота: ето приложения, които да ви отнемат малко време и да практикувате йога свободно.</p>
<p><img src=”https://images.frandroid.com/wp-content/uploads/2018/10/yoga-1000×667.jpeg” /></p>
<p>Независимо дали търсите да избягате от ежедневния стрес, да успокоите ума си, да практикувате спорт по -фино, отколкото като отидете в културизма или да откриете нова философия, йога ще отговори на вашите очаквания. Но като всяка дисциплина е сложно наистина да започнете. Йога обаче има предимството да изисква малко оборудване, можете да започнете обучението си у дома, като използвате обикновен килим и ще намерите в магазина за Google Play приложение, за да откриете различните форми на йога, аштанга, виняса, iyengar и да се уверите, че практикувате както трябва.</p>
<h2>Ежедневна йога</h2>
<p>Без значение от вашето ниво, можете да следвате повече от 500 асани, 70 програми за обучение и да научите стотици пози, използвайки видеоклипове. Приложението ви позволява да следвате ежедневна програма и да правите програми от 5 до 70 минути, независимо дали искате дълга сесия или просто кратка почивка. Обучението се провежда от 20 признати йога майстори, за да ви предложи мониторинг за отслабване, подобрен сън или пълен релакс. Приложението предлага допълнителни функции като упражнения за аудио медитация и синхронизация с Google Fit или Apple дейности. Можете също да излъчвате на екраните си или да ви помогнете с вашия свързан часовник.</p>
<p>Daily Yoga ви предлага първите си уроци, но след това ще трябва да направите покупка в приложение съгласно желаната програма.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/d/a/daily-yoga-KFFUQ1.png?key=8a13af03″ alt=”Ежедневна йога” width=”” height=”” /></p>
<h2>Йога с Gotta Joga</h2>
<p>Gotta Joga е доста класическо приложение за йога с различните си програми, персонализиран мониторинг на прогресията и петнадесет безплатни сесии, за йогисти от всички нива. Неговата специфичност е и тематични програми за правене на йога със стол, за сесия след офиса, за спортисти, а сега и с деца. Тази нова програма е разделена на възрастови групи (3-5 години, 6-8 години, 9 и +), с дори сесии за акройога и релаксация за най-младите. Gotta Joga предлага уроци въз основа на времето на деня, за бременни жени. Можете да превключите курсовете на вашия телевизор чрез Chromecast.</p>
<p>След първите предлагани уроци можете да извадите месечен или годишен абонамент (95,99 евро – намаление в момента на 39,99 евро)</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/G/o/Gotta-Yoga-qZLFCQ.png?key=888cd56f” alt=”Gotta Yoga” width=”” height=”” /></p>
<h2><strong>5 минути йога</strong></h2>
<p>Бързо и достъпно обучение за всички. Това е обещанието на това приложение, което ви позволява да се съгласявате за 5 минути на ден бързо релакс сутрин или вечер, без да преливате деня си твърде много. Всяко обучение предлага поредица от различни пози, за да работите върху вашата сила и гъвкавост, а приложението показва ясни, цветни и адаптирани инструкции за начинаещи. Таймерът ви помага да не надвишавате пет минути сесии.</p>
<p>Предимство на приложението: Вие плащате уроците си наведнъж, без месечен или годишен абонамент.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/5/-/5-Minutes-de-Yoga-5pvI_n.png?key=23b7efb6″ alt=”5 минути йога” width=”” height=”” /></p>
<p>5 минути йога</p>
<h2>Йога играе тигър</h2>
<p>Клубовете Le Tigre Yoga Play Clubs са концентрирани в приложение с няколкостотин видеоклипа, налични с или без връзка. Всичко се прави, за да предлагате сесии при поискване, в зависимост от вашето ниво и време (от 5 до 60 минути). По този начин ще имате достъп до стотици онлайн курсове в дузина дисциплини, преподавани от страстни учители и йога експерти. Всички формати са адаптирани към домашната практика. Ще намерите основните ученици (Аштанга, Хатха, Йогатерапид, Виняса, Медитация, Кундалини, Пилатес, Йога за деца и т.н.)).</p>
<p>И можете също да получите достъп до всички йога игра на тигър в услуга, посветена при поискване на Orange TV.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/L/e/Le-Tigre-YogaPlay-HjZrPI.jpg?key=47b36136″ alt=”Йогалейният тигър” width=”” height=”” /></p>
<p>Йогалейният тигър</p>
Това приложение вече не е достъпно
<h2>Yoga Down Dog</h2>
<p>Това не е заявление за приготвяне на йога с вашето куче, а едно от най -пълните и мотивиращи на пазара. Поема името си от известната позиция на кучето долу. В допълнение към интро програма за три дни, която ви позволява бързо да разберете основите на йога, приложението създава обучение за персонализиране за вас (5 до 70 минути, в зависимост от вашето ниво и вашите желания). Всъщност чрез комбиниране на стотици упражнения ще провеждате безпрецедентно обучение всеки ден, сред 60 000 конфигурации, обещани от приложението и много разнообразни практики (Vinyasa, Hatha, Sweet, Restaurant, Yin, Ashtanga …). Какво работи 20 различни области и по -специално области. Down Dog предлага и мащабируема музика, за да ви мотивира със сладки гласове за носене на видеоклипове.</p>
<p>След пробни уроци, приложението предлага месечен (8,99 евро) или годишен абонамент (56,99 евро).</p>
<h2>5 безплатни йога приложения на Android и iPhone</h2>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/people-2589743_1920.jpg” /></p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/0d556c2f6d29cdf093b0ad2fe9c-336×224.jpg” /></p>
<p>Изтегли.COM избра пет безплатни приложения за Android и iPhone, за да практикува ежедневната си йога.</p>
<p>В съчетание с медитация, йога се стреми към спокойствието на телата и умовете. Похвален за неговите успокояващи добродетели, дисциплината се застъпва за обединението на физическите, психическите и духовните елементи, които формират себе си. Днес е възможно да участвате в индуцирани уроци по помещения от специализирани учители, но също така и да практикувате домашно само благодарение на обяснителни видеоклипове и персонализирани онлайн програми. За да ви помогне да намерите формулата, която ви подхожда, изтегляйте.com избра пет безплатни йога приложения на Android и iPhone. <br /></p>
<h3>5 минути йога</h3>
<p>Пет минути, не повече: това е всичко, от което се нуждаете, за да започнете деня добре или да декомпресирате преди лягане. <strong>5 минути йога</strong> Структурирайте това свободно време благодарение на кратките последователности всеки ден различни. Балансираните програми комбинират елементарни пози в дисциплината. В случай на дупка на паметта всяка фигура е илюстрирана и описана подробно. Времето и Гонгът рамкират поддържането на позициите.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/5-minutes-de-yoga.jpg” /></p>
<p><strong>5 минути йога</strong> не е предназначен да предоставя пълни сесии, а по -скоро да създаде ежедневна среща. В допълнение към подреждането на кратко време на релаксация, приложението работи безпроблемно за укрепване и гъвкавост на мускулите. Ползите постепенно се проявяват, при условие че сте старателни.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ Много кратки програми, идеални за ежедневна практика за начинаещи <br />+ Основни пози <br />+ Chrono и Gong определят времето за поддържане на позиции <br />+ Припомнете си модул</p>
<p><strong>The -:</strong> <br />- Само две безплатни програми от 400, предлагани в платена версия <br />- Липса на звукови и видео обяснения за по -добро визуализиране <br />- Ръчна верига от пози в приложението</p>
<h3>Ежедневна йога</h3>
<p><strong>Ежедневна йога</strong> Създава програми за всички вкусове и всички нива. Ръководства за тестови тестове за йогисти към последователности, адаптирани към техния капацитет; съществено условие за ефективно стартиране и напредък.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/yoga-au-quotidien.jpg” /></p>
<p>Упражненията, предоставени от <strong>Ежедневна йога</strong> са тематично групирани според очакванията на всички: укрепване, гъвкавост, релаксация, момент от деня. Схемите насърчават редовното и хармонично обучение. Модулът за изтегляне поддържа мотивацията и лоялността на потребителите. Видео поддръжката на френски улеснява изпълнението на позите и придружава темпото на дишане. Като се абонира за абонамент, дори е възможно да се създаде индивидуална програма.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ В тест за капацитет -дълбочина <br />+ Обяснителни видеоклипове <br />+ Тематични програми, адаптирани към всяка</p>
<p><strong>The -:</strong> <br />- Много платено съдържание <br />- Много промоционални известия</p>
<h3>Йога</h3>
<p>Със своите 111 пози, обяснени във видео, <strong>Йога</strong> възобновява основите на дисциплината с много педагогика. Всъщност приложението е напълно подходящо за начинаещи. Междинните или потвърдените профили се възползват от възможността да преразгледат основите.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/yoga.jpg” /></p>
<p><strong>Йога</strong> предлага няколко програми, но всички имат предимството да вземат предвид изискванията и нивата на всяка. Първият избор ви позволява да работите по ваш избор, сила или гъвкавост. За всяка категория приложението осигурява три вериги със поетапна трудност. Упражненията се приспособяват към цикъла на дишане, които ще бъдат информирани в настройките на приложението. Сесиите ангажират много пози с допълнителни печалби, които се намират в историята на профила.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ Ясно структурирани приложения според пози / програми <br />+ Възможност за изрично работа върху баланс, сила или гъвкавост <br />+ Последователности, прикрепени върху цикъла на дишане, специфични за всеки <br />+ Цялото съдържание е достъпно безплатно</p>
<p><strong>The -:</strong> <br />- Малко програми <br />- Изключително основна аудио поддръжка <br />- Несъществуваща хореография</p>
<h3>Йога ежедневен фитнес</h3>
<p><strong>Йога ежедневен фитнес</strong> Теоретизира основите на йога с около четиридесет подробни пози, групирани в различни упражнения. Предложената серия отговаря на различни нужди: помощ при сън, управление на стреса, укрепване на мускулите, баланс на баланс и т.н. Общи съвети Ръководство за йогисти в тяхната практика и насърчават демотивирани. Конфигурируема аларма гарантира закономерността на сесиите.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/yoga-fitness-daily.jpg” /></p>
<p>Съжаляваме в <strong>Йога ежедневен фитнес</strong> Липсата на интерактивни мултимедийни програми. Еднократно предизвикателство с 30 дни обаче пренасочва към видеоклипове в YouTube, които ефективно придружават начинаещи при изпълнението на последователности. Внимавайте да се запознаете с имената на пози на английски, тъй като приложението е лишено от френско съдържание.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ Програми с различни цели <br />+ Съвети за практикуване и мотивация <br />+ Цялото съдържание е достъпно безплатно</p>
<p><strong>The -:</strong> <br />- Английско приложение <br />- Няма видео поддръжка за последователности</p>
<h3>Doyouyoga</h3>
<p><strong>Doyouyoga</strong> е може би най -доброто структурирано приложение на всичко това преди всичко. Всички безплатни сесии са групирани на едно и също място и предлагат различни предизвикателства в повече или по -малко дългосрочен план. Бързото описание предлага подробности за всяка програма, чиито видео последователности лесно ръководят йогистите.</p>
<p><img src=”https://www.01net.com/app/uploads/2018/02/doyouyoga.jpg” /></p>
<p>При абонамент, <strong>Doyouyoga</strong> Включва сто балансирани програми за променлива продължителност. Възможно е да изберете курсове според учител, цел, която трябва да бъде постигната или неговото ниво на майсторство. Цялото съдържание, предоставено от приложението, е на английски изключително. Следователно е необходимо да се овладеят англосаксонските деноминации на най-използваните движения и позиции.</p>
<p><strong>+:</strong> <br />+ Перфектно структуриран <br />+ Емеритни учители в света на йога <br />+ Разнообразие от курсове въз основа на учители, нива и цели <br />+ Образователни видео сесии</p>
<p><strong>The -:</strong> <br />- Английско приложение <br />- Много достъпни съдържание само за абонамент</p>
<h3>Присъда</h3>
<p><strong>Doyouyoga</strong> несъмнено е най -пълното приложение. Разнообразието от видео упражнения и учители по йога го прави преподавател по избор в редовната практика на йога, независимо от нивото на йогистите. Необходимо е обаче да се говори английски, за да се възползвате изцяло от него.</p>
<p>На френски език, <strong>Ежедневна йога</strong> освободени също толкова разнообразни уроци. Интеграцията на тест за капацитет помага на начинаещите да намерят нивото си и да се ориентират към последователности, адаптирани към техните знания и тяхното овладяване на най -повтарящите се пози. <br /></p>