Изтеглете Fitness & Bodybuilding – Sport, Health – Digital, Bookbuilding Book

<h1>Книга за културизъм</h1>
<blockquote>Проблемът е, че много приложения са направени от не-графики, са разработени и поръчани от компаниите, за да <strong>да се разнообрази</strong> Техните дейности или виждат празен сектор, без конкуренция, за да печелят пари за сметка на потребителя.</blockquote>
<h2>Фитнес и културизъм</h2>
<p>Фитнес и културизъм е приложение за културизъм.</p>
<h2>Описание</h2>
<p>Фитнес и културизъм е приложение, което ще ви позволи да следвате вашата програма за културизъм и фитнес.</p>
<p>Искате да започнете фитнес програма, но нямате време да отидете на фитнес или бюджета, за да ви платите треньор ? Приложение като фитнес и културизъм може да ви позволи да получите достъп до целите си.</p>
<p>Всъщност можете да създадете своя собствена програма, да отговаряте на вашата наличност, както и вашите нужди. Приложението предлага база данни за упражнения, подробно описана за всяка част от тялото, което искате да работите. Всеки лист има текст на обяснение, както и видео, така че да можете да изпълнявате упражнението оптимално.</p>
<p>В допълнение, ще ви се предлагат нови упражнения всеки ден, за да промените обучението. Можете да следвате своята крива на теглото всеки ден и да се консултирате с графиките на вашата производителност, за да останете мотивирани.</p>
<h2>Книга за културизъм</h2>

<p>Книгата за културизма е най -простото и най -лесното заявление за замяна на вашата книга за обучение на хартия.</p>
<p><ul>
<li><img src=”https://www.carnetdemusculation.fr/myworkoutlogapp/img/[email protected]” /></li>
<li> </li>
<li> </li>
</ul></p>
<ul>
<li>”Това приложение е идеално за моето обучение”</li>
<li>&bdquo;Тя отива дотам и точно това ми трябваше ! “</li>
<li>&bdquo;Невъзможно е да се направи без него сега ! “</li>
</ul>
<h6>1.</h6>
<h2>Ето какво ?</h2>
<p>Книгата за бодибилдинг е приложение за мобилно обучение, разработено от екип, който харесва културизма, CrossFit и Fitness. Приложението обединява най -добрите характеристики на ултра прост и лесен за използване начин.</p>
<h6>2.</h6>
<h2>Защо тя ?</h2>
<p>Останалите приложения често са сложни, изискват предварително подготовка и губене на време за практикуващи. Благодарение на своята простота, книгата за културизъм се превърна в едно от най -популярните приложения на App Store и Play Store.</p>
<h6>3.</h6>
<h2>Характеристика</h2>
<p>Книгата за културизма е достъпна в iOS и Android и има множество функции като мониторинг на производителността, достъп до статистика, износ на данни и много други. Опитай !</p>
<h2>Най -доброто приложение за културизъм ?</h2>
<p>С демократизацията на смартфони, въпросът за <strong>Най -добро приложение</strong> на културизма е бушуващо.</p>
<p>Пред тези безброй приложения, които използват или вместо да правят заявление, което да ни помогне <strong>По -добър напредък</strong> ?</p>
<p>Това е въпросът, на който ще се опитам да отговоря в тази статия.</p>
<p>Резюме на статията</p>
<h2>1 – Какво трябва да направи приложението за културизъм ?</h2>
<p><img src=”https://www.rudycoia.com/wp-content/uploads/2019/10/Rudy-07032019-Web-535.jpg” alt=”Най -доброто приложение за културизъм” width=”399″ height=”599″ /></p>
<p>Не знаете, че е от съществено значение да отбележите обучението си, за да знаете какво правим там и да определим какво ще правим по време на следващата сесия.</p>
<p>Години наред се препоръчваше да се използва тетрадка за обучение на хартия.</p>
<p>Спомням си го много добре, тъй като самият аз имах тези <strong>тетрадки</strong>, От най -големия до най -малкия (тетрадка), която донесох навсякъде със себе си в стаята.</p>
<p>Следователно появата на цифровите трябва незабавно да ни позволи да разрешим този документ &bdquo;проблем&ldquo;, защото разбирате също толкова добре, както и за мен, и по тази причина никога не сте отбелязвали обучението си и използвате тетрадка, че е особено обемист и непрактично.</p>
<p>Има / винаги има решение да отбележа всичко, когато се прибрах с възможни надзор.</p>
<p>Имаше и винаги има решение на форумите за културизъм, за да споделите вашето обучение в секцията, които се наричат ​​учебник, но след това се изправяме срещу същия проблем на практичността (всеки път има предимства по отношение на значителна колективна емулация).</p>
<p>Там <strong>Първо нещо</strong> Това, което трябва да направи заявлението за културизъм, затова е да замени нашия учебен тетрад.</p>
<p>Тъй.</p>
<p>Там <strong>второ нещо</strong> Това, което трябва да направи приложението за културизъм, е да ни помогне да изградим нашата програма.</p>
<p>Налично има толкова много програми, че е трудно да се разбере кой следва.</p>
<p>Следователно тя трябва да ни предложи <strong>програми</strong> В зависимост от нашето ниво и наличността ни, без да се губим, като имаме твърде голям избор, защото колкото повече имаме, толкова по -малко знаем.</p>
<p>В идеалния случай тези програми трябва да са валидирани от професионалист.</p>
<p>Ние печелим време и ефективност.</p>
<p>Ако вече имате своя собствена програма и тя е подходяща за нас, трябва да можем да я въведем лесно, интуитивно.</p>
<p>В идеалния случай всяко упражнение трябва да се представи (на видео, по -добре), за да можем да разгледаме какво е на път да го направи добре, докато имаме възможността да го добавим, ако, никога, някои не се появяват в базата данни.</p>
<p>Там <strong>Трето нещо</strong> е, че тя трябва да ни помогне да прогресираме.</p>
<p>Доскоро нито едно приложение не ни помогна.</p>
<p><img src=”https://www.rudycoia.com/wp-content/uploads/2019/10/3-avec-les-cycles-de-progression-fini-la-stagnation-min.png” alt=”SP обучение” width=”339″ height=”603″ /></p>
<p> <br />Предлагаха ни да променим програмата ви на случаен принцип, без валидна причина.</p>
<p>Предлагаха ни различни предизвикателства, които нямат опашки или глави, защото тенденцията е <strong>геймификация</strong>.</p>
<p>Истинското добро приложение за културизъм трябва да ни каже какво да правим с всяка сесия, като добър треньор:</p>
<ul>
<li>Какви тежести трябва да поставя ?</li>
<li>Какво време за възстановяване трябва да взема ?</li>
<li>Колко серии, репетиции трябва да изпълня ?</li>
<li>Как да се затопли ?</li>
<li>…</li>
</ul>
<p>И това от информация, събрана на всяка сесия, която ви се иска да установите следващата сесия.</p>
<p>Това лично наричам <strong>Цикли на прогресия</strong>.</p>
<p>По този начин, ние сме сигурни, че напредваме от сесия към сесия и в средносрочен план, защото няма нищо по -лошо от това да сме в размиването по отношение на съдържанието на следващата сесия.</p>
<p>Ако в допълнение, a <strong>хронометър</strong> е интегриран в приложението, след това ще ни позволи по -малко да заплатим между нашата серия, като отидем в социалните мрежи.</p>
<p>И накрая, <strong>Четвърто</strong> Което за мен е важно да имам следване на вашия напредък.</p>
<p>За да можете да следвате звук щракване <strong>Еволюция</strong> На тези упражнения, за да видим какво направихме, например преди два месеца в сравнение с сега, за да видим, че всъщност вървим в правилната посока.</p>
<h2>2 – това, което тя не трябва да прави</h2>
<p>За съжаление, тези 4 основни характеристики не присъстват в много приложение за културизъм.</p>
<p>Дълго време имахме приложения, които предлагаха да променят програми <strong>В зависимост от времето</strong> (Преувеличавам малко, но виждате идеята), която ни помоли да променим упражненията през сезона или които ни принудиха психологически да участваме в предизвикателство, за да спечелим X точки, за да можем да отключим значка.</p>
<p>Напълно разбирам тази тенденция към геймификацията на всичко, но като практикуващи културизъм, които желаят да прогресират, а не да <strong>губи</strong> Времето ми, за да избягвам грешки, да не се наранявам, предпочитам приложение, което прави това и това не ме губи.</p>
<p>Проблемът е, че много приложения са направени от не-графики, са разработени и поръчани от компаниите, за да <strong>да се разнообрази</strong> Техните дейности или виждат празен сектор, без конкуренция, за да печелят пари за сметка на потребителя.</p>
<p>Подобно на бодибилдингите днес, които са отворени от бизнесмен, а не от ентусиасти на културизъм, както трябва да бъде и когато започнах, много приложения за културизъм се разработват от непрофесионалисти.</p>
<p>Намерението може да бъде похвално, но прогресията в културизма не може да бъде импровизирана.</p>
<p>Там <strong>сигурност</strong> Практикуващи чрез съветване на някои упражнения, които не са подходящи за всички според техните морфо-анатомии.</p>
<p><img src=”https://www.rudycoia.com/wp-content/uploads/2019/10/1-cr%C3%A9ez-votre-programme-min.png” alt=”Бодибилдинг” width=”339″ height=”603″ /></p>
<p> <br />Проблемът е предварително на образованието.</p>
<p>Ние не го правим<strong>импровизиран</strong> Не е треньор, не можем да импровизираме страстни. Само защото можете да го направите, че трябва да го направите.</p>
<p>Все още съм изненадан, когато виждам приложения да не предлагат цикли на прогресия, мониторинг на еволюцията на вашето обучение или дори да ни насърчават да променим програмата за обучение без причина.</p>
<p>Ако попаднете на този вид приложение, избягайте !</p>
<h2>3-Проблемът с приложенията за вземане на културизъм</h2>
<p>По време на изследванията си попаднах на много приложения малко улов, тоест кой се опитва да направи всичко едновременно.</p>
<p>Не е a <strong>изненада</strong> За всеки, но когато се опитвате да правите всичко едновременно, рядко сте ефективни и има малък шанс да станете добри навсякъде (след това винаги има изключения).</p>
<p>Попаднах на приложения <strong>смесване</strong> както сърдечно -съдови дейности, така и бодибилдинг, което прави ергономията трудна, безполезна употреба.</p>
<p>Видях и приложения за културизъм, смесвайки тази функционалност на работната книга (винаги <strong>Без тази опция</strong> Което ми е скъпо с циклите на прогресията, което ни позволява да знаем какво да правим на всяка сесия) и тетрадка за хранене, за да отбележим какво ядете всеки ден.</p>
<p>Този път ергономията беше по -проста, но все пак малко трудна.</p>
<p>Ето защо лично аз предпочитам да имам приложение, което прави “едно нещо”, а не няколко умерено.</p>
<p>За храната има различни приложения, които се справят добре, много добре работата като MyFitnessPal.</p>
<p>Но аз не <strong>бих препоръчал</strong> Не приложенията за изпускане.</p>
<p>Имам нужда и може би и вие, че всичко е съвсем просто, че навигацията е течна, че лесно мога да се окажа.</p>
<p>Не искам да прекарвам часове в дешифриране на всеки раздел за кандидатстване, за да разбера какво е.</p>
<p>Все едно, когато купувате микровълнова печка (пример в глупаво, знам), не искате да четете <strong>300 страници на предизвестие</strong> за да можете да го използвате.</p>
<p>Ето защо не препоръчвам тези приложения за бодибилдинг на тота.</p>
<p>Заявление за всичко, но може би е, защото съм от старото училище ?</p>
<h2>4 – Най -доброто: SP тренировки</h2>
<p>Преди няколко месеца един от моите студенти се свърза с мен, за да <strong>развийте се</strong> Приложение за културизъм.</p>
<p>Пред деня преди това го направих, веднага видях възможността на разположение на нас.</p>
<p>Нямаше <strong>Нищо</strong> Това наистина ме подхождаше.</p>
<p>И така, след като дефинирах спецификациите заедно и функциите, които исках, за да помогна на всички, които желаят да напредват по -добре в културизма, ние имаме <strong>работа</strong> над една година по -горе.</p>
<p>Поставихме добра част от това, което използвам с моите студенти и особено с всичко, което имаме право да очакваме от заявление за културизъм.</p>
<p>Това приложение се нарича <strong>SP тренировка</strong> и се предлага в Play Store и в App Store.</p>
<p>Тя е <strong>Безплатно</strong> В продължение на месец с всичките му функции и нищо не принуждава абонамента по -късно, че искахме да имаме достъп до всички (по -малко от едно евро на месец).</p>
<p>Ако след месец не ви подхождаше, би било достатъчно да отидете на опциите на телефона си и да отрежете абонамента преди първата проба.</p>
<p>Което не съществуваше, ние го направихме.</p>
<p>Защото имаше <strong>писнало</strong> За да видите каквото.</p>
<p>Сега имаме, вие имате това приложение, което наистина помага да се прогресира.</p>
<p>Така че мога само да ви насърча да го тествате.</p>
<p>Ако някога срещнете някакви проблеми, никога не сте в безопасност с компютърните науки, не се колебайте <strong>Свържи се с мен</strong>. След това бих предал на Пиер, който ще се погрижи за решаването на проблема ви.</p>
<h2>5 – Заключение относно най -доброто приложение за културизъм</h2>
<p>Не съществуваше, нямахме други <strong>избор</strong> отколкото да го създадете.</p>
<p>В допълнение към предишните функции, ние имаме асистент към него<strong>Други характеристики</strong> Тъй.</p>
<p><img src=”https://www.rudycoia.com/wp-content/uploads/2019/10/6-restez-motiv%C3%A9-et-passez-vos-niveaux-min.png” alt=”SP обучение” width=”338″ height=”601″ /></p>
<p>Ето, това е само за да се изложи <strong>цели</strong> Кой ще увеличи мотивацията ви за напредък, малко като проходът на колана до джудо.</p>
<p>Можете също <strong>Експорт</strong> Вашите сесии, ако искате да ги споделите на форумите за културизъм, без да забравяте нищо и по този начин да се насладите на колективна емулация, за да се справите по -добре, отколкото сами.</p>
<p>И накрая, важно в нашите очи, ние <strong>Да не събираме</strong> Вашите данни, нито едно от вашите данни. Ако сте наясно какво се случва в момента в света и особено в социалните мрежи, ще разберете, че ние сме част от тези, които не харесват, че ние използваме техните данни, още по -малко, без да ги питаме. Ето защо, ние не го правим.</p>
<p>Надявайки се, че това приложение за бодибилдинг на SP ви помага да напреднете (не се съмнявам в действителност), пожелавам ви добро обучение.</p>
<h3>Подобни публикации:</h3>
<ol>
<li>Какво е навлизането ?</li>
<li>Направете изолация за здравина ?</li>
<li>Ако тренирате у дома или на закрито ?</li>
<li>Имам едната ръка по -голяма от другата, какво да правя ?</li>
</ol>