Моят треньор за отслабване и калории в магазина за приложения, кои са най -добрите приложения за отслабване? Топ 5

<h1>Топ 5 най -добри приложения за отслабване</h1>
<blockquote>LifeSum ви кани да започнете с тест, за да изясните целите си за отслабване. След това можете да получите достъп до много функции, които най -накрая ще ви позволят да отслабнете според вашия начин на живот:</blockquote>
<h2>Моят треньор за отслабване и калории 4+</h2>
<p><blockquote>Чакам да видя дали приемам платената формула, защото за моя употреба безплатният режим вече не е лош. Отнех много време да го намеря и ще го запазя. <br />В допълнение, връзката със спортните и здравните приложения е много практична. <br />Александър, 55 години наднормено тегло от 8 кг, така мотивиран да пада редовно :))</blockquote></p>
<h3>обичам го</h3>
<p><blockquote>Много изненадано от това наскоро инсталирано приложение, което работи много добре, по -забавно и забавно, помага, мотивира щети, плащащи щета. добре цената е разумна, която каза. <br />Супер лесен за използване за разлика от други с твърде много шум като w. и много други. Загубих 1 кг дори седмица, провалът на приложението: Продукти на цената на лидер и други. Жалко, че спортната дейност работи във връзка със здравето. Принуждава да постави още повече приложение на тел. <br />Продължете да подобрявате приложението си. Тя е твърде голяма наистина добра, благодаря на създателя. Препоръчвам го около мен.</blockquote></p>
<h3>Лесен за използване</h3>
<p><blockquote>В безплатна версия вече много функции, които ви позволяват да следвате ежедневната консумация на калории. Ефективна помощ. Възможност за добавяне на храна, но само намаление, че стойността на калориите е информирана от потребителите.</blockquote></p>
<h2>Топ 5 най -добри приложения за отслабване</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2017/01/applications-pour-mincir.jpg” alt=”Приложения за отслабване” width=”800″ height=”533″ /></p>
<blockquote><p>Всички статии в този блог са написани в сътрудничество и с надзора на здравните специалисти от нашия гастроентерологичен център.</p> </blockquote>
<p>За <strong>Отидете да отслабнете</strong>, Важно е да бъдете мотивирани, а не да си поставяте твърде високи цели и да приемате по -малко зрелищно отслабване. <strong>Отслабване</strong> не се прави след 1 седмица или след 1 месец: трябва да отделите време, за да възобновите a <strong>здравословна и балансирана храна</strong> И <strong>Увеличете физическата си активност</strong>.</p>
<p>Тук е да направите това, 5 приложения за мъже и полезни и забавни жени, които ще ви помогнат най -накрая да прекратите <strong>наднормено тегло или затлъстяване</strong> и достигнете тежестта, за която мечтаете !</p>
<h2>1 – Моят треньор по отслабване:</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2017/01/mon-coach-minceur-appli-perdre-du-poids.jpg” alt=”Моята молба за треньор на отслабване се изгуби” width=”582″ height=”502″ /></p>
<p><strong>Моят треньор по отслабване</strong> е оригинално приложение с цветна графика, което ви позволява по -специално да:</p>
<ul>
<li>Определете целите си</li>
<li>Следвайте напредъка си (с наличния мониторинг на теглото на визуалното тегло можете да следвате намаленията си)</li>
<li>Открийте различни съвети, които ще ви мотивират да отслабнете</li>
<li>Добавете някои от вашите снимки, които ще ви мотивират да отслабнете</li>
<li>Конфигурирайте напомняния, които ще ви помогнат да проследявате действията, които трябва да извършвате всеки ден</li>
<li>Вземете различни награди, докато напредвате</li>
</ul>
<p>По този начин приложението My Sloming Coach е позиционирано като истински асистент, който е там, за да ви мотивира. И това, чрез напомняния и съвети, които ви помагат да продължавате да се фокусирате върху основната си цел: да отслабнете ! Така че, ако искате да отслабнете, но имате нужда от треньор, това безплатно заявление за отслабване е подадено за вас.</p>
<h2>2 – Моят фитнес приятел (брояч на калории):</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2017/01/my-fitness-pal.png” alt=”Моето приложение за фитнес приятел Micter” width=”770″ height=”600″ /></p>
<p><strong>Моят фитнес приятел</strong> е бързо и просто приложение, което по -специално съдържа база данни от повече от 14 000 000 храни и международни ястия, за да ви помогне да отслабнете.</p>
<p>Това приложение е най -добро за тези, които не искат да избират месечни приложения за плащане и които следват диети, в които <strong>Броене на калории</strong> е важно.</p>
<p>В допълнение към намирането на точното съдържание на калории в консумираните храни, ще намерите в това приложение:</p>
<ul>
<li>Различни упражнения</li>
<li>Възможността да общувате с приятелите си и да ви подкрепяте в загубата на тегло</li>
<li>Поставете целите си</li>
<li>Имайте мониторинг на теглото си</li>
<li>Синхронизация с различните ви периферни устройства</li>
</ul>
<p>Моят фитнес приятел е много повече от приложение за броене на калории. Това е <strong>Журнал за храна</strong> Най -ефективното, което ви позволява да идентифицирате хранителните си навици с точност. По този начин, ще знаете какво ядете и ще можете да направите необходимите промени, които ще ви позволят да отслабнете постоянно.</p>
<h2>3 – наблюдатели на теглото: Световен лидер в отслабването</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2021/11/weight-watchers.png” alt=”Приложението за наблюдатели на теглото губи” width=”512″ height=”250″ /></p>
<p><strong>Наблюдатели на теглото</strong> – Сега WW – е лидер в отслабването от повече от 50 години. Безплатната версия на тяхното приложение е ограничена. За да можете да го използвате напълно, трябва да се абонирате за абонамент.</p>
<p>Въз основа на въпросник, който ще трябва да попълните предварително, те ще ви предоставят a <strong>Персонализирана програма за отслабване</strong>, Тази програма ще вземе предвид всички параметри, а именно:</p>
<ul>
<li>Храна</li>
<li>Физическа дейност</li>
<li>Умствените</li>
<li>Сънят</li>
<li>Консумация на вода</li>
<li>И т.н.</li>
</ul>
<p>Приложението има много функции като: &bdquo;Какво е в моя хладилник? &raquo;Кой предлага списък на <strong>Отслабване на рецепти за тегло</strong> Въз основа на храните, които имате у дома, четец на баркод, за да сканира различни храни, база данни за храна, сесии на<strong>Физическо обучение без оборудване</strong>, редовно следване -UP и т.н.</p>
<p>Редовно актуализирано, това виновно кандидатстване се застъпва за напредъка, а не съвършенството ! Това, от което жестоко се нуждаем, когато се опитваме да увеличим … въпреки това, WW ви предоставя всички инструменти, необходими за успеха на вашата загуба на тегло, като включите функциите, които се намират в повечето приложения за отслабване: общност, за оптимална поддръжка и съвети за по -добре сън.</p>
<p>Не за нищо, че наблюдателите на тежести са световният номер 1 на програмите за отслабване !</p>
<h2>4 – LifeSum:</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2023/04/lifesum-min.jpg” alt=”Приложение за отслабване на живота” width=”1024″ height=”500″ /></p>
<p><strong>Живот</strong> е едно от приложенията за отслабване, най -известният с повече от 50 милиона изтегляния и повече от 870 000 благоприятни мнения, само това ! Принципът на това приложение за отслабване е прост:</p>
<blockquote><p>”Здравословен ум в здраво тяло”</p> </blockquote>
<p>LifeSum ви кани да започнете с тест, за да изясните целите си за отслабване. След това можете да получите достъп до много функции, които най -накрая ще ви позволят да отслабнете според вашия начин на живот:</p>
<ul>
<li><strong>IMC калкулатор</strong></li>
<li>Брояч на калории</li>
<li>Планиращ за хранене</li>
<li>Вкусни рецепти</li>
<li>Последвано от теглото ви и навиците ви</li>
<li>Известия за избягване на надзор</li>
<li>Синхронизация с партньорски приложения и услуги (Siri, Google Assistant, Podometer и др.))</li>
<li>Баркод скенер</li>
<li>И още много !</li>
</ul>
<p>Възможно е да се изтегли спазването на живота безплатно, но някои функции са ограничени и изискват членство в премиум версията (което остава много достъпно).</p>
<h2>5 – седем – 7 минути упражнения:</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2017/01/application-seven-faire-du-sport.jpg” alt=”7 минути думи Седмица на отпадъци работа” width=”538″ height=”480″ /></p>
<p>7 минути в продължение на 7 месеца с нищо друго освен стол, стена и тежест на собственото ви тяло ! The <strong>7 минути упражнения</strong> са вдъхновени от научни изследвания и се стремят да оптимизират ползите от редовното упражнение за минимум време.</p>
<p>Това приложение включва серия от 12 упражнения от 30 секунди с 10 -секунда прекъсване между всяко от тях, по време на осъзнаването на упражнението ще имате анимирано изображение, което ще ви покаже процеса за. По този начин, тези 7 минути тренировки се основават на метода HIIT (фракционно задвижване с висока интензивност), което позволява ефективно да отслабнете, като същевременно подобряват сърдечно -съдовата му функция.</p>
<p><strong>Внимание</strong> ! Ако пропуснете сесия един ден, вие губите живот, животът ви се презарежда всеки месец, освен ако не загубите целия си живот, тогава програмата започва отново в 0.</p>
<p>Приложението има други серии от упражнения и програми, но те плащат. А именно, че безплатната част е повече от достатъчна, всичко, което трябва да направите, е да изпълнявате поредицата упражнения веднъж на ден: стартирате приложението, стартирате сесията и voila. Какво отслабва бързо и ефективно, с други думи, това е идеалното приложение за хората, които искат да отслабнат, но които нямат време да спортуват !</p>
<p>И вие, какви приложения използвате ? Какво мислите за тези приложения ? Имате ли по -добре да предложите ? Накарайте ни в коментарите &#55357;&#56898; Ако искате да отидете по -нататък и да прекратите наднорменото тегло, нашите <strong>Клиника с тегло</strong> На ваше разположение е с големия си екип от лекари и диетолози, които ще ви обяснят различните решения, които съществуват и ще ви осигурят <strong>Най -добрият съвет в диетиката</strong> За да постигнете целта си за устойчиво отслабване ! Обадете ни се без допълнително забавяне на <strong>+32 (0) 2 673 90 71</strong>.</p>