Спортни приложения: 9 -те най -добри приложения за спорт у дома | Vogue France, спорт у дома, най -добрите фитнес приложения.
<h1>Най -добрите приложения за спорт у дома</h1>
<blockquote>Приложението Fizzup ви подкрепя във вашата препоръка с бързо обучение от 15-20 минути, лесна за изпълнение и без необходимо оборудване. За да сте сигурни, че не се отегчавате, имате на ваше разположение повече от 100 оригинални спортни програми.</blockquote>
<h2>9 -те най -добри приложения за спорт у дома</h2>
<p><img src=”https://media.vogue.fr/photos/5e74bb3d3f6f0300083cbca6/2:3/w_2560%2Cc_limit/SUB-appli-sport-170411_VOGUE_PARIS_SHOT_03_252_v4_CMYK-(1).jpg” alt=”Спортно приложение” /></p>
<p>Тези <strong>9 Приложения на</strong> <strong>Спорт</strong> И уебсайтовете обединяват упражнения, подходящи за всички нива, за да получите ума си и да говорите ежедневно. Възможността да откриете нови дисциплини след комфорта на вашето шоу.</p>
<h2>9 -те най -добри спортни приложения</h2>
1. За обучението по шивашка: треньор на Fitbit
<p>Свързан със своя електронен треньор или не, спортното приложение <strong>Fitbit</strong> Позволява ви да следвате ежедневно, обучението след обучение, вашите усилия, вашия напредък и нейните валидирани цели. Премиум версията, безплатна за 90 дни, предлага набор от видеоклипове, за да направите вашите упражнения тихо от вашата всекидневна, сякаш сте имали вашия конкретен треньор до него. По този начин ние персонализираме неговата програма според неговото ниво и физическата му форма, но и според любимата му музика. За тези, които искат да отидат още повече, марката е разработила доста прецизен анализ на цикъла на съня, за да знаят, когато забавя усилията и не рискува да се нарани, когато имате лоша нощ. Или напротив, подходящият момент да прокара границите му. Цялото, възнаградена със колекционерската система за събиране на значки, която ни тласка малко повече, за да надминаваме себе си всеки ден.</p>
<p>За да подкрепи старта на чисто новото <em><strong>Fitbit sense</strong></em>, Най -интелигентният свързан часовник в къщата, който оценява здравето на сърцето, телесната температура и нивото на стрес, <strong>Fitbit</strong> Оферта дори в момента 6 месеца изпитание.</p>
2. За тези, които искат да натиснат своите граници: фрийлетика
<p>”” “” “<em><strong>Фрилетика</strong> Може да ви се стори трудно. И това е така.</em>”Тонът е зададен само няколко секунди след изтеглянето. Предлага се в 160 страни и е преведено на 10 езика, това германско спортно приложение е едно от препратките на свързаната тренировка и вече е привлекли 40 милиона спортисти. Неговата силна точка ? Персонализация до крайността за калибрирани тренировки само за себе си. Подобно на броя на дните, когато искаме да тренираме, нашите аксесоари са налични, нашите кардио цели, културизъм, нашата среда … базирани според хита, <em>Интервално обучение с висока интензивност</em>, Упражненията и времето за възстановяване са свързани с висока скорост, за да изгорят максимум калории и да постигнат бързо целите си. Възможно е дори да имате хранителни препоръки, които да придружават вашите спортни тренировки.</p>
<p><em>Freeletics е наличен на</em><em>Магазин за приложения</em></p>
<h2>Най -добрите приложения за спорт у дома</h2>
<p><img src=”https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1000_ci/5n/applications-sport-maison.jpg” alt=”Приложения за спорт у дома” width=”” /></p>
<p>Спортните приложения, които трябва да направите у дома, които придружавате, за да намерите лесно упражнения от клекове, абс, глутеи или домашно приготвена йога. Съсредоточете се върху тези приложения, за да се приемат за извършване на спортна програма у дома.</p>
<p>За <strong>Започнете спорт у дома</strong>, Множество приложения са достъпни за вас. Независимо дали искате да отслабнете, да се изпуснете, да пуснете пара или просто да се отървете от времето на <strong>Домашна спортна сесия</strong>, Приложенията са там, които да ви придружават.</p>
<h2>Приложения за следване на спортна програма у дома</h2>
<p>Nike Sport Giant предлага цялостна тренировъчна програма тук, разработена от опитни треньори. <strong>Спортни упражнения за начинаещи</strong>, Бързо укрепване на мускулите или спортни сесии за няколко минути,<strong>Заявление за тренировъчен клуб Nike</strong> Адаптира се към вашето ниво и вашите желания.</p>
<p>Можете също да определите персонализирана програма според оборудването, което имате, и времето, което искате да дадете спортната си практика. Задължително сред <strong>Безплатни спортни приложения</strong> !</p>
<p><em>Приложение, достъпно в магазина на Apple и Google Play</em></p>
<p>Ако следвате <strong>Fitness Instagram акаунти</strong>, невъзможно е да съм пропуснал това на <strong>Kayla Itsines</strong>. Този австралийски треньор по спорт е сформирал истинска общност през годините около него <strong>BBG програма</strong>. Концепцията ? Упражнения за правене вкъщи, разпространени в продължение на няколко седмици за в -form в -shape.</p>
<p>С суитчър ще намерите цялото ръководство за BBG, както и съвети за експертно хранене. След безплатен пробен период трябва да плащате 19,99 евро на месец, за да продължите да следвате <strong>Kayla Itsines Training</strong>. Поглед към мотивиращите постове на младия треньор в Instagram, трябва да е достатъчен, за да започнете !</p>
<p><em>Приложение, достъпно в магазина на Apple и Google Play</em></p>
<h2>Приложения за вземане на уроци по спортни спортни</h2>
<p>7 минути, това е времето, необходимо за връщане във форма с това гениално приложение. Чрез поредица от упражнения, обяснени във видео от спортен треньор, вие бързо работите с корема, глутеите, краката и ръцете.</p>
<p>Можете да комбинирате упражнения или да се фокусирате върху част от тялото си ежедневно или само веднъж седмично. Твой ред е <strong>Определете спортна програма</strong> Кой ще може да следва !</p>
<p><em>Приложение, достъпно в магазина на Apple и Google Play</em> </p>
<p>Приложението Fizzup ви подкрепя във вашата препоръка с бързо обучение от 15-20 минути, лесна за изпълнение и без необходимо оборудване. За да сте сигурни, че не се отегчавате, имате на ваше разположение повече от 100 оригинални спортни програми.</p>
<p><strong>Кардио Упражнения</strong>, Разтягане или обшиване: Коучингът подписа Fizzup обединява всички основни неща от добрата спортна сесия, без да се движи от вкъщи.</p>
<p><em>Приложение, достъпно в магазина на Apple и Google Play</em></p>
<h2>Най -добрите йога приложения у дома</h2>
<p><strong>Направете йога у дома</strong>, Това е най -добрият начин да се декомпресирате и да избягате. С ежедневна йога, начинаещи и професионалисти се сервират с достъп до повече от 500 йога пози, подробно описани от експерти.</p>
<p>Предлагат се няколко програми за постигане на вашите цели, каквито и да са, от фитнес, релаксация или загуба на тегло. Перфектно приложение за <strong>Започнете йога практика</strong>, Без да се движите от дома си.</p>
<p><em>Приложение, достъпно в магазина на Apple и Google Play</em></p>
<p>Друго съществено приложение за <strong>Направете йога у дома</strong>. С джобната йога адаптирате пози и последователности към вашето ниво и със собствено темпо. За да не сте.</p>
<p>Лесно за използване, приложението (за изтегляне на цена от 3,49 евро) е насочено към двете начинаещи и потвърдени йоги. Дойде моментът да разгърнете вашия <strong>Йога килим</strong> !</p>
<p><em>Приложение, достъпно в магазина на Apple и Google Play</em></p>
<p>Всичко, което трябва да направите, е да преместите дивана си, да ви постави в спортни дрехи и да започнете спортната си рутина от вкъщи !</p>
<h2>Спорт у дома: 10 приложения, сайтове и видеоклипове за практикуване</h2>
<p>Ето 10 добри плана, които ще ви позволят да ви прекарате от хола си !</p>
<p><img src=”https://www.ohmymag.com/life/sante/forme/https.3A.2F.2Fimg.2Eohmymag.2Ecom.2Fs3.2Ffromm.2F1024.2Fsport.2Fdefault_2020-03-18_94324fd6-8f1f-4fa6-b9b2-98335ace6b8e.2Ejpeg/640×360/quality/80/faire-du-sport-a-la-maison.jpg” alt=”спорт у дома” /></p>
Прочетете по -късно запазено Следвайте #Sport #Sport последва
<p>От днес ходенето на фитнес или урока по пилатес вече не е възможно, тъй като правителството обяви нови ограничителни мерки. Дори ако практиката на самостоятелно раса остане разрешена, идеалът е да останете вкъщи, за да ограничите пътуванията си и да избегнете разпространението на Covvi-19.</p>
<p>Открийте последния ни подкаст</p>
<p>Само поддържането на формата и правенето на някои упражнения е от съществено значение, за да останете във форма и най -вече, за да запазите морала. Ето няколко добри планове да спортувате от вашата всекидневна и да се чувствате добре !</p>
<h2><strong>1. Заявлението за тренировъчен клуб Nike</strong></h2>
<p>Това безплатно приложение, предлагано от Nike, ви позволява да правите домашни упражнения благодарение на видеоклиповете за приложения. Можете да правите кардио упражнения, йога, бодибилдинг на цялото тяло или насочени към зоната. Има по нещо за всеки, всички нива и всички продължителни !</p>
<h2><strong>10. Онлайн клубът декатлон</strong></h2>
<p>Décathlon предлага своя собствена платформа за онлайн курсове. Има безплатна версия с 20 живи урока на седмица, достъпна и платена версия с повече от 120 урока на живо и неограничени курсове за търсене (9 евро на месец или 60 евро годишно). Обичаме избора на много разнообразни практики: йога динамичен, кардио скок, пилатесбол. Вие сте разглезени за избор !</p>