Həyat tərzi: Evdən təcrübə üçün 5 Yoga tətbiqləri

İlk -rat təlimatçılarından faydalanırsınız, pəhriz tətbiqləri üçün adi planlar, dərzi-məvəlli videolara və bir çox şeyə daxil olmağa imkan verir. Hətta tənbəl insanlar bu tətbiqlər sayəsində həyatlarına fitnessin həyatlarına inteqrasiya etmək üçün həvəslidirlər.

Bütün təcrübə səviyyələri üçün ən yaxşı yoga tətbiqetmələri (Android + iOS)

“Yoga, içəri baxmağa imkan verən bir güzgüdir. Hamımız həyatın səs-küyünü yaşamağa çalışırıq. Daimi stress və narahatlıq həyat tərzimizin keyfiyyətini azaltdı.

Yoga hərəkətə girdiyi yer budur. Yoga bədən və ağıl arasındakı tarazlığı vurğulayan bir səyahətdir. Fiziki üstünlüklərə əlavə olaraq, yoga narahatlığı azaldır və zehni rifahı yaxşılaşdırır.

Bazarda insanlar arasında yoga təcrübəsini yaxşılaşdırmaq üçün fərqli tətbiqlər ortaya çıxdı. Bu tətbiqlər təkcə yoga təcrübəsi mədəniyyətini yetişdirmir, həm də sağlam insanlar cəmiyyətini yaratmaq üçün.

Yoga tətbiqlərindən necə faydalana bilərsiniz ?

Elm və texnologiyanın tərəqqisi ilə yoga tətbiqləri bir xalçada bir yerdən daha çox yoga təcrübəsi etmişdir. Onlara, sağlamlıq ehtiyaclarınıza görə yalnız fərdiləşdirilmiş əvvəlcədən hazırlanmış qaydaları daxildir. Bu, eyni fikirləri bölüşən və zehni və fiziki sağlamlığına üstünlük verən insanların bir icması yaratmağa imkan verir.

İlk -rat təlimatçılarından faydalanırsınız, pəhriz tətbiqləri üçün adi planlar, dərzi-məvəlli videolara və bir çox şeyə daxil olmağa imkan verir. Hətta tənbəl insanlar bu tətbiqlər sayəsində həyatlarına fitnessin həyatlarına inteqrasiya etmək üçün həvəslidirlər.

Yoga tətbiqinizi seçmədən əvvəl yoxlamaq xüsusiyyətləri

Bazarda bir neçə yoga tətbiqetməsi var. Doğru birini seçmək çətin bir iş ola bilər. Yoga tətbiqinizi seçməzdən əvvəl yoxlamalı olduğunuz bəzi xüsusiyyətlər:

• Müştərilərin bir hissəsində yaxşı bir qiymətləndirmə
• Əla istehlakçı təcrübəsi və istifadəçi interfeysi
• İnteqrasiya edilmiş və özelleştirilebilir xüsusiyyətlər
• Fərqli yoga formatları, habelə əlavə kurslar daxildir.
• gündə 24 saat müştəri köməyi var
• Müştərilərin yaxşı şərhləri
• Təhlükəsiz məxfilik siyasətinə malikdir

Budur, bütün təcrübə üçün ən yaxşı yoga tətbiqetmələri.

Gündəlik Yoga

Gündəlik Yoga yeni başlayanlar və mütəxəssislər üçün 100 yoga və meditasiya dərsləri təklif edir. Cəmi iki həftə ərzində sizi inkişaf etdirmək üçün yeni başlayanlara uyğunlaşdırılmış böyük dərslər toplusunuz var. Həftəlik dərslər ‘yeniləmələri sizi təkrar-təkrar eyni yoga rutinini təkrar etməyinizə imkan vermir. Bundan əlavə, bu günə qədər ilk gündən etibarən fərdi təkamülünüzü izləyə bilərsiniz.

Bu proqram dünyanın bir çox yogisi sayəsində sağlamlıq və zehninizə sağlamlıq faydaları təklif edir. Sual verin, yeni insanlarla tanış olun, yoga təcrübənizi bölüşün və yogik səyahətdən zövq alın. Tətbiq, həmçinin iOS-da Android-də mövcuddur.

Ümumilikdə

Glo fitness, pilates, yoga və bədən tərbiyəsidir. Sizə sağlam bir həyat tərzi verməyi hədəfləyən meditasiya. Başlanğıc və ya Yoga’da təcrübəli olmağınızdan asılı olmayaraq, bu proqram hamı üçün geniş bir sıra xüsusiyyətləri təqdim edir.

Tətbiq yaxşı hazırlanmışdır və müvafiq açar sözlər istifadə edərək düzgün dərsləri tez tapa bilərsiniz. Bundan əlavə, təcrübənizə uyğun olaraq fərdi bir təcrübədən faydalanırsınız. Sonrakı istifadə üçün asanlıqla saxlaya və yükləyə bilərsiniz. Bu proqramı Android və iOS-da tapa bilərsiniz.

Sadəcə yoga

Sadəcə yoga, onlayn yoga dərsləri və proses boyunca sizi istiqamətləndirən altı səviyyəli 1 yoga proqramı daxildir. Video hər pozanı diqqətlə göstərir ki, asanlıqla öyrənə bilərsiniz. Bir ixtisaslı təlimatçı sizi hər duruşda müşayiət edir.

Bu proqram ehtiyaclarınıza görə özelleştirilebilir. Təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün SuperB HD keyfiyyətli videoları əldə edin. Bundan əlavə, makiyaj boyunca səs təlimatları mövcuddur. Bu proqramı Android və iOS-da istifadə edə bilərsiniz.

Cib yoga

Adının təklif etdiyi kimi, Pocket Yoga Yoga Studiyasını cibinizə gətirir. Bu çevik yoga tətbiqi müxtəlif çətinlik səviyyələri ilə fərqli təcrübələr arasında seçim etməyə imkan verir. 27 fərqli seansdan birini seçərək evinizin rahatlığında təcrübə edə bilərsiniz.

Bu proqram İnternet bağlantısı olmadan məşq etməyə imkan verir. Buraya, kateqoriyalar və məsləhətçilər tərəfindən təsnif edilmiş böyük bir duruş kitabxanası daxildir. Təcrübənizi televizorunuzda yayımlamaq üçün AirPlay istifadə edin. Səfər zamanı fərqli sakitləşdirici mühit də kilidini açın. Bu proqramı Android və iOS-dan yükləyə bilərsiniz.

Fitness22

Fitness22 tərəfindən Yoga tətbiqi, Ltd Yoga və daha inkişaf etmiş proqramları ilə tanış olmağınıza kömək edir. Bu rutin balansınızı, çeviklikinizi və dözümünüzü yaxşılaşdırır. İdeal yoga pəhrizini yaratmaq və tərəqqinizi izləmək üçün fərdi bir strategiya alın.

Bu proqram sizə enerji verən və konsentrat qalmağa imkan verən davamlı bir vərdiş inkişaf etdirir. Buraya 500-dən çox yoga mövqeyi, HD videoları və sizə rəhbərlik etmək üçün təcrübəli məşqçilər olan rəhbər yoga seansları daxildir. Bunu iOS və Android cihazlarına yükləyə bilərsiniz.

Yoga kollektivi

Yoga kollektivləri dünyanın ən yaxşı yoga məşqçiləri tərəfindən təqdim olunan 1000-dən çox yoga, meditasiya və bənzərsiz və fərdi idman dərsləri təklif edir. Telefondan televiziyaya qədər, bu sessiyadan bütün cihazlarda faydalana bilərsiniz.

Hər həftə yeni dərslər monoton müntəzəm ilə fasilə verir. Bu ciddi seanslar zehni və fiziki rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Tətbiq ayrıca açıq problemlər və təqvim xatırlatmaları kimi əlavə xüsusiyyətlər də təklif edir. Həm Android, həm də iOS cihazlarında əldə edə bilərsiniz.

Beynəlxalq yoga

Yoga International hər gün yeni siniflər olan bir çox yoga və meditasiya kursları, müsabiqələr və proqramlar təklif edir. 30 ildən çoxdur ki, sağlamlıq üçün səhiyyə faydaları sahəsində təcrübəsi var.

Səlahiyyət səviyyəsindən asılı olmayaraq hər kəs üçün kurslar mövcuddur. Ən maraqlısı budur ki, ilk 30 gün üçün pulsuz girişiniz var. Ayrıca irəliləməyinizi izləyə və sevimlilərinizi daha sonra favoritlərə qoya bilərsiniz. Tətbiq Android və iOS-da mövcuddur.

İstənilən vaxt yoga

İstənilən vaxt yoga, sıx yoga təcrübənizi dəstəkləmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Minlərlə yüksək səviyyəli yoga və meditasiya videolarını yükləyə və izləyə bilərsiniz. Abunə, doğru yola yönəldilmiş yoga rutinlərinə əlavə olaraq digər fikirlərə məhdudiyyətsiz giriş təklif edir.

Yoga dərslərinə səmimiyyətlə riayət edən bir neçə təcrübəli təlimatçı ilə, bütün səviyyələrdə özünüzü qarşılayacaqsınız. Bu proqramla pulsuz 14-cü il sınaq müddətidən də faydalanırsınız. Bunu Android və iOS-da yükləyə bilərsiniz.

Doyan

DoYou, müxtəlif dərzi və möhtəşəm kurslar sayəsində fərdi hədəflərinizə çatmağınıza kömək edir. Telefonunuz, planşet, noutbuk və ya hətta televizorunuzla məşq edə bilərsiniz. İdeal kursunuzu tez bir zamanda seçin və proqramın bütün səviyyələrinə başlamadan yaxşılaşdırılmasına qədər.

Bu proqram təcrübənizi izləməyə və motivasiya olunmağa imkan verir. Dünyaca məşhur müəllimlər, yogik təcrübənin daha yüksək səviyyəsinə çatmağınıza kömək edir. Tətbiq pulsuz və mükafat abunə modellərini təklif edir. Bunu Android və iOS-da yükləyə bilərsiniz.

Corepower

CorePower, geniş yoga, heykəltəraşlıq və onlayn meditasiya kursları daxildir. Sərlövhəli abunə üzrə corePower yoga ilə, müxtəlif növ qiymətlərdən, müddətlərdən və müxtəlif formatlardan faydalanırsınız.

Cədvəlinizdə 300-dən çox dərs əldə edə bilərsiniz. Yeni kurslar sizi darıxdırıcı deyil. Ən gözəl, Soruşduğunuz CorePower Yoga’nın ilk həftəsiniz pulsuzdur.

Tətbiqi aşağıdakı iki və iOS saytlarında əldə edə bilərsiniz.

Yoga Studio

Fit Fit For Life LLC Yoga Studio, izləmək üçün sadə HD video yoga dərslərini proqramlaşdırmağa və fərdiləşdirməyə imkan verir. İstənilən vaxt, hər yerdə, internet bağlantısı olmadan dərslərə baxa bilərsiniz.

Müxtəlif atmosfer musiqisindən və səslərdən birini seçin və təcrübənizi növbəti səviyyəyə keçirin. İdeal kursu tapmaq üçün səviyyənizi və maraq dairənizi seçin. Bu proqram Android və iOS-da mövcuddur.

Son sözlər

Yoga, fiziki və zehni rifahı yaxşılaşdıra bilən ən yaxşı məşq formalarından biridir. Gənclər və yaşlılar üçün uyğundur. Parmaklarınızın ucu ilə onlayn yoga studiyasını tapmaq və yogik təcrübənizi inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, yuxarıdakı siyahını araşdırın. Ancaq bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın.

Başqa bir məşq formasını sınamaq istəyirsinizsə, burada digər fitness tətbiqləri var.

Həyat tərzi: Evdən təcrübə üçün 5 Yoga tətbiqləri

Vaxt məhdudlaşarkən, evdə qalarkən rahatlaşmaq üçün hər şey yaxşıdır. Bu münasibətlə, “Vanity Sərgisi” onun smartfonu sayəsində yoga etmək üçün ən yaxşı tətbiqləri seçir.

Sahədə real arayış, tətbiq Gündəlik Yoga Bu idmanın təcrübələrinin əsaslarını və bu, bu, bu, cəmi iki həftə ərzində. Bütün səviyyələrə uyğunlaşdırılmışdır, buna görə yeni başlayanlar qaçılmaz duruşları öyrənə bilər, həm də ən təcrübəli təcrübələrini dərinləşdirə bilər.

Tətbiqin işləməsi sadədir. İstifadəçilər 5 ilə 70 dəqiqə arasında olan kursların müddətini seçə bilərlər. Ancaq bu, seçilən məqsədə görə sizi istiqamətləndirir. Daha çox balans, kilo itkisi, detoks, menstrual dövrlərinin əziyyətini tənzimləyin. Seçim üçün korlandıq.

Gündəlik Yoga, İOS və Android-də mövcuddur.

Qismən pulsuzdur (yalnız üç kurs pulsuz giriş), İt təxminən beş ulduz toplayan yogisin xoşbəxtliyidir Google Play. Tətbiq 30.000 mümkün duruş birləşməsi sayəsində eyni seansı iki dəfə heç vaxt verməməyi vəd edir. Bundan əlavə, həmçinin musiqi, kursun müddəti, eyni zamanda bədənin və ya onun bəzi hissələrində axtaran effektləri də seçə bilərsiniz. Üç seans istifadə edildikdən sonra ayda 8.99 avro, 54.99 € və ya həyat üçün 259.99 € alır.

İt, İOS və Android-də mövcuddur.

On proqram və 400 pozadır. Bu nədir Yoga saxlamaq, bu da meditasiya dərsləri verir. Tətbiq, həmçinin tərəqqi qiymətləndirməsi, təlim günlərinin sayına və dəqiqələrin sayını izləmək üçün bir tablosunu təklif edir.

Yoga saxlamaq, İOS və Android-də mövcuddur.

Mikser fitness və yoga, bu ** ‘Asana üsyançısı **. Tətbiq, əzələ gücləndirilməsi, elastiklik və ya kilo itkisinə yönəlmiş təlim proqramları təklif edir. Yeni başlayanlar üçün də uyğundur. Seanslar 10 ilə 30 dəqiqə arasında davam edir və 400-dən çox uyğunlaşdırılmış məşqlər ətraflı dərsliklərlə təklif olunur. Ancaq bütün səviyyələri açmaq üçün, düsturlardan asılı olaraq ayda 3,99 € 9.83 arasında ödəməlisiniz.

Asana üsyançısı, İOS və Android-də mövcuddur.

5 dəqiqə yoga

Tələsik ən çox müraciət etmək üçün ərizə 5 dəqiqə yoga sürətli və müntəzəm seans axtaranlar üçün idealdır. Tamamilə pulsuz, bu, günə başlamağa (və ya sonu) başlamağa imkan verən yeni başlayanlar üçün sadə duruşlar və əlçatandır.

5 dəqiqə yoga *, iOS və Android-də mövcuddur.*