Əsas alış-verişin siyahısı

Supermarketdə az gündəlik alış-veriş etməməlisiniz. Bu tip mağazada ziyarətlər ümumiyyətlə ehtiyacınız olmayan bir şey almağa təşviq edir. Bundan əlavə, bəzən bizimlə olanı və nəyin itkin düşdüyünü unuduruq, buna görə də yalnız bir halda satın alırıq. Yarışların siyahısını və həftədə bir dəfə kabinetlərin və soyuducuların məzmununu yoxlamaqla, Daha yaxşı yönəldilmişsiniz və lazımsız məhsullar almırsınız.

Alət: Mənim tipli yarış siyahısı

Bu gün sizinlə bölüşürəm ki, istifadə etdiyim tip yarışların siyahısına. Mənə vaxt qazandırır və qida ehtiyatımı ən yaxşı idarə edir.

Mən hər 15 gündən bir alış-verişimi edirəm. Evim 2 böyük və 1 5 yaşlı uşaqdan ibarətdir.

WW Mavi Proqramı: 0SP Yemək

Təzə məhsul: Yumurta / süd/ PENDİR	Təzə məhsullar: desert
O Üzvi yumurta O süd (inək və ya tərəvəz) O maye krem O kərə yağı (yumşaq, duzlu) O marqarin O ricotta O pendir 5% mq O dilimlərdə pendir O təzə keçi O təzə meydan O pendir sarımsaq və incə otlar O üzvi grated gruyèreère	O Təbii qatıq O 0% ağ pendir O skyr 0% O əlavə şəkər olmadan kompot O Meyvə Qatıq
Təzə məhsullar: Ət	Təzə məhsullar: balıq
O hinduşka cutlet O toyuq cutlet O toyuq O dana (doğranmış, paupiettes …) O boeuf 5% O porc O quşçuluq kolbasa	O ağ balıq O hisə verilmiş qızılbalıq O karides Ey Tsaziki
Təzə məhsullar: soyuq ət	Təzə məhsullar: Caterer
O nitritsiz vetçina O soba zərli toyuq vetçina O graubby ətləri O Bacon donuz O dilimlərdə pastırma	O kərpic yarpaqları O tofu
Tərəvəz	Meyvə
O turp O Babycarots (Aperitif üçün qəlyanaltı üçün) O mövsümi tərəvəz (bax. aşağıdakı cədvəl) O kartof O salat O təzə otlar (cəfəri çəkmələri, coriande və s.) Ey soğan, sarımsaq, dayaz	O banan O limon O mövsümi meyvə (bax).aşağıdakı cədvəl)
Salee Qida məhsulları mağazası	Şəkər
O soyama kremi O hindistan cevizi yağı O soy sousu (şirin deyil) O sel / bibər O ədviyyat: zerdeçal, köri, paprika O Quru ətirli otlar: Oregano, Provence Otbs O üzvi bakirə zeytun yağı O fındıq yağı O balzamik sirkə, ağ şərab və ya qırmızı şərab O cornichon Xardal O mayonez O kethup O konservləşdirilmiş tərəvəzlər: yaşıl lobya, Ratatouille, göbələk, yerkökü, soyulmuş pomidor .. O pomidor sousu O konservləşdirilmiş tuna O təbii makarel O tofu O basmati düyü O Tamamilə makaron O canelonni O lazanya plitələr O Yaponiya inciləri O quinoa O boulgour O semire O buğda O mərcimək O ağ / qırmızı lobya O noxud O gravers O tuc O Bretzel	O çay O infuziya O qəhvə O boşalmaq O əlavə şəkər olmadan kompot O JAM / JAM O bal O agave siropu O ağ şəkər O tam şəkər O vanil şəkər O maye vanilla aroma O ağ un O unu tam O Kimyəvi maya O Baker maya O Qarğıdalı çiçəyi (qarğıdalı) O yulaf ezmesi O biskotlar O İsveç çörəyi O partladılmış düyü pancake O badam O badam tozu O qoz ləpələri O fındıq O grated hindistan cevizi O tünd şokolad O Süd şokoladı O ağ şokolad O praline şokolad
Hündür	İçki
O dondurulmuş tərəvəzlər O şirin kartof qızartması O dondurulmuş kartof (fındıq, ducesess və s.) O somon biftek O müqəddəs jak O sorbet O meyvələr	O masa ağ şərabı (bişirmək üçün) O su O qaz suyu
Çörəkçilik	Digərləri
O əlavə şəkər olmadan orta çörək O İngilis dili muffin çörəyi O f bütöv çörək O çovdar çörəyi

Mövsümdən asılı olaraq tərəvəzlər

Qışqırmaq	Bahar	YAY	Payız
Kartof Qüds artichoke soğan dayaz Balqabaq Balqabaq şaqqıldatmaq Çuğundur Sarımsaq Göbələk Kələm Qara turp Yerkökü davamlı piyalə kərəviz Şüyüd	soğan yeni soğan dayaz kahı ispanaq kartof qulançar artichoke çardaq yerkökü kələm turp canlandırmaq sarımsaq brokoli noxud	noxud lobya badımcan zucchini xiyar artichoke brokoli pomidor çardaq turp ispanaq bibər Amma	Qüds artichoke balqabaq balqabaq şortere piyalə yerkökü təhlil Şüyüd Kartof çuğundur kələm

Mövsümdən asılı olaraq meyvələr

Qışqırmaq	Bahar	YAY	Payız
Sitrus: Limon, qreypfrut .. alma Armud Kivi Xaki Qurudulmuş meyvələr	Çiyələk Armud alma Gilas Rubarb	Moruq Giləmeyvə Qarun Qarpız balıq ovu ərik gilas çiyələk Muzey Ənxalar Fındıq	şabalıd fındıq üzümləmək armud heyva alma qoz portağal cingildətən

Artlamaq. L122-4. əqli mülkiyyət kodundan : Müəllifin və ya onun faydalananlarının və ya səbəblərinin razılığı olmadan hər hansı bir təmsil və ya ayrılmaz və ya qismən çoxalma qanunsuzdur.İşıq-pulsuz fotoşəkillər və mətnlər – Mary’s mətbəxi ©

Əsas alış-verişin siyahısı

Daimi yarışların siyahısına sahib olmaq, xüsusi bir pəhriz və ümumiyyətlə eyni məhsulları alan insanlarla əlaqələndirilir. Bununla birlikdə, həftəlik satınalmalarınızda istədiyiniz əlavə məhsullar əlavə edə biləcəyiniz əsas siyahının üstünlüklərindən faydalanmaq üçün xüsusi bir diyetə əməl etməyiniz lazım deyil.
Əsas alış-veriş siyahısında nə görünməlidir.

Smartfonunuza pulsuz olaraq listonic tətbiqini yükləyin

• Sadə paylaşma, alış-veriş siyahılarını başqalarına göndərməyə imkan verir
• Sinxronizasiya bütün dəyişikliklər barədə məlumat verir
• Kimsə sizə bir siyahı göndərəndə və ya yeni məhsullar əlavə edərkən bildiriş alırsınız

Niyə əsas alış-veriş siyahısı?

Əmin-amanlıq üçün

Əsas alışları sadaladığınız zaman, yemək hazırlamaq üçün ən çox lazım olan hər şeyin artıq evdə olduğuna əmin ola bilərsiniz. Vaxtınız olmadıqda və ya yorğun olduqda, mümkün qədər tez evə gedə bilərsiniz, çünki artıq alış-verişə getməyə ehtiyacınız yoxdur. Pancake etmək üçün ət və ya unu qızartmaq istədikdə qəfil yağ çatışmazlığı kimi bir vəziyyət olmayacaqdır. Lazım olan hər şey həmişə əlində olacaq və heç bir şey sizi təəccübləndirəcəkdir.

Vaxt qazanmaq

Həftədə bir dəfə alış-veriş etmək və əsas alış-veriş siyahısınızı tamamlamaq lazımdır. Əlbəttə ki, xüsusi maddələr tələb edən bir yeməyi istəyirsinizsə, mağazaya bir ziyarətdən qaçınmayacaqsınız. Lakin, Artıq daha böyük satınalmalara vaxt itirmirsən.

Pul saxlamaq

Supermarketdə az gündəlik alış-veriş etməməlisiniz. Bu tip mağazada ziyarətlər ümumiyyətlə ehtiyacınız olmayan bir şey almağa təşviq edir. Bundan əlavə, bəzən bizimlə olanı və nəyin itkin düşdüyünü unuduruq, buna görə də yalnız bir halda satın alırıq. Yarışların siyahısını və həftədə bir dəfə kabinetlərin və soyuducuların məzmununu yoxlamaqla, Daha yaxşı yönəldilmişsiniz və lazımsız məhsullar almırsınız.

Smartfonunuza pulsuz olaraq listonic tətbiqini yükləyin

• Sadə paylaşma, alış-veriş siyahılarını başqalarına göndərməyə imkan verir
• Sinxronizasiya bütün dəyişikliklər barədə məlumat verir
• Kimsə sizə bir siyahı göndərəndə və ya yeni məhsullar əlavə edərkən bildiriş alırsınız

Əsas ərzaq vuruş siyahısı

Taxıl məhsulları

Onlar bir çox yeməklərin bazasıdır, buna görə də evdə olması lazımdır. Makaronu zeytun və sarımsaq yağı ilə birləşdirin və italyan dilində sadə və gözəl bir qabdan zövq alın. Crafs və ya düyü üçün tərəvəz əlavə edə bilərsiniz və yaxşı bir yemək alırsınız. Belə ki, Bu əsas məhsullarınız varsa, daha çox ehtiyacınız yoxdur.

Qablaşdırılan məhsullar

Paketdə süd, şəkər, un və ya mineral su kimi məhsullar almaq yaxşıdır. Bunlar mətbəxdə çox vaxt faydalı olan və açıq olmayan məhsullar uzun müddət saxlanıla bilər.

Konservləşdirilmiş məhsullar

Noxud və ya konservləşdirilmiş lobya mətbəx şkaflarında gizlənmiş əsl xəzinədir. Onlar geniş istifadə olunur , Onları salatlara, güvənlərə əlavə edə bilərsiniz, bir sendviç və hətta qırmızı lobya tortu üçün xəmir halına gətirə bilərsiniz. Bundan əlavə, protein yeməyini zənginləşdirirlər. Təzə məhsullarınız olmadıqda konservləşdirilmiş pomidor və konservləşdirilmiş balıqlardan istifadə edə bilərsiniz.

Meyvələr və tərəvəzlər

Əsas alış-veriş siyahısında meyvə və tərəvəz üçün də yer var. Həftədə bir dəfə alış-verişinizi etməyi planlaşdırırsınızsa, Tez çürüyməyənləri satın alın. Bu, məsələn, şorba, həm də kartof və ya şirin kartof üçün istifadə edə biləcəyiniz yerkökü, çuğundur kimi kök tərəvəzləri ola bilər. Meyvələrə gəldikdə, Alma, armud və ya hələ yetişməyənlər kimi sərt meyvələri seçin . Evdə yetişəcəklər.

Soyuducu

Səhər yeməyində və ya şam yeməyində ümumiyyətlə yediyiniz məhsullar alın . Bunlar, ehtimal ki, pendir, qatıq, kərə yağı, həm də soyuq ət və mürəbbə kimi süd məhsullarıdır.

Əsas qida yarışlarının siyahısı

Meyvələr və tərəvəzlər

• yerkökü
• Cəfəri
• kartof
• kərəviz
• Şirin kartof
• hüquqşünas
• alma
• armud
• çuğundur
• sarımsaq
• soğan
• xiyar

Taxıl məhsulları

Qablaşdırılan məhsullar

Konservləşdirilmiş məhsullar

• Noxud
• lobya
• Amma
• tuna
• qızılbalıq
• pomidor

Soyuducu

Yarış siyahısı

Heç bir təklifi qaçırmayın !

• Aldi haqqında
• 100 illik tarix
• Aldi beynəlxalq
• Uyğunluq
• Basmaq
• Torpaqlar və Daşınmaz əmlak
• Tətbiqimiz

• Qanuni bildiriş
• Şəxsi məlumatların qorunması
• Aldi zəmanət
• Hüquq zəmanətləri
• Vasitəçilik xidməti
• Tez-tez soruşulan suallar
• Anti-escroquerie bələdçisi
• Cookie istifadə siyasəti
• Cookie-lərimi konfiqurasiya edin
• Məhsulu xatırladır
• Hadisələr
• TV-də görüldü
• Səslənməyə dəyər
• Digər silsilələr
• Məhsullarımızın ekoloji keyfiyyətləri və xüsusiyyətləri

Səhv ! Xəta baş verdi. Xahiş edirik bir az sonra yenidən cəhd edin.

Təklif indi mağazalarda mövcuddur. Buna görə Aldi Alert əlil oldu.

Birdən çox kliklə !

Alert $ saata bir saat ərzində alacaqsınız.

Zəhmət olmasa e-poçt adresinizi daxil edin

Zəhmət olmasa telefon nömrənizi təsdiqləyin

Zəhmət olmasa e-poçt adresinizi və telefon nömrənizi doldurun

Bir e-poçt sizə göndəriləcək. Xahiş edirəm mesajdakı təsdiq linkini vurun. Sonra ünvanınız aktivləşdiriləcəkdir ! Təsdiqləmə bağlantısı açılmırsa, lütfən brauzerinizə kopyalayın.