Nutritionist işinizi asanlaşdırmaq üçün 15 yemək planlaşdırma tətbiqi

Tətbiq buna dəyər, çünki bu, aşpazınızın cədvəlindən daha çox təşkil etməyə imkan verir. Cozi də Android və iOS cihazları üçün də mövcuddur.

Həftəlik yemək: Menyu Planı 17+

Plan menyusu həftəlik menyunu yaratmaq üçün yeni bir tətbiqdir. Reseptləri seçin, təqvimə qoyun və alış-verişinizi edin.

Plan Menyu, həftəlik menyuları idarə etmək üçün ən sadə tətbiqdir, yemək cədvəli və ya pəhriz edin.

Menyu planını yükləyin və həftəlik menyunuzu bir neçə kliklə yaradın.

Balanslı bir pəhriz .
Keçən həftə menyunu unutmaq asandır, ancaq plan menyusu ilə, bişirdiyiniz hər şey, qida qrupunu müəyyənləşdirən bir rənglə qeyd olunur. Yarımçıq qidaları əlavə edin və balanslı gündəlik pəhriz yaradın.
Sadə bir baxışda, həftəlik təqvim, pəhrizinizin balanslı olub olmadığını söyləyir.
Reseptlərinizi proqramlaşdırın və ya yenisini əlavə edin.
Supermarketinizin koridorlarına uyğun olaraq, avtomatik alış-veriş siyahılarından istifadə etmək üçün internetdən (az, marmiton mətbəxi və s.) İdxal etiketi.
Plan menyusu bir anda yeməklərinizi planlaşdırmağınıza kömək edəcək bir qida təqvimidir.
Plan menyusunda gün menyusunu göstərən bir widget var; Alexa və ya Siri-dən istifadə etdiyinizi soruşa bilərsiniz.
Plan menyusu yemək cədvəlinizi idarə etmək üçün ideal bir tətbiqdir.

Niyə həftəlik menyu ?

1) vaxta qənaət edin
Həftədə 5 ilə 7 dəqiqə ilə gündə 10 dəqiqə qənaət edəcəksiniz. Hər həftə bir saat !

2) daha az xərcləyin
Supermarketə getmək həftənin tərkib hissəsi bir siyahı ilə daha asandır; Lazım olanı götürmək asandır.

3) Az israf
Soyuducu artıq vaxtı keçmiş maddələrlə dolu olmayacaqdır. Lazım olanı satın alın və planınıza görə bişirin.

4) daha yaxşı yeyin
Daha yaxşı maddələr almaq və daha yaxşı aşpaz almaq üçün qənaət etdiyiniz vaxt və pulu investisiya edin.

• Təqvimdə reseptlər planlaşdırın
• Gəlirlər qida qrupu tərəfindən qruplaşdırılmışdır
• Qida qrupları özelleştirilebilir
• Macronutrientlərinizi izləyin; Sağlamlıq dəsti və sağlamlıq tətbiqi ilə avtomatik sinxronizasiya.
• Gündə bir resept seçin və ya balanslı bir pəhriz üçün daha çox əlavə edin
• Ən populyar veb portallarından reseptlər və maddələr (az, marmiton)
• Avtomatik yarışların siyahıları, koridora, özelleştirilebilir sifariş
• Qida seçimlərinizi müəyyənləşdirin
• Gündə 6 yeməkdən ibarətdir
• Səs köməkçiləri ilə inteqrasiya
• Yemək cədvəlini təqvimə və xatırlatmalara siyahıya ixrac edin
• iCloud-da qeyd olunan məlumatlar, cihazlarınız arasında sinxronizasiya olunur
• Əlçatanlıq, dinamik mətn, gecə rejimi
• Günün Widget menyusu
• Reseptləri birbaşa sevdiyiniz brauzerdən idxal etmək üçün uzadılması
• Ən son iOS xüsusiyyətləri ilə

Faq
Niyə həftənin menyusunu planlaşdırmalıyam ?
Vaxt və pula qənaət etmək.
Yemək cədvəlinə əməl etsəniz, həftəlik menyunun üstünlüklərini artıq bilirsiniz.

Menyu paylaşa bilərəmmi??
Menyuları təqvim tətbiqinə, paylaşılan təqvimdə ixrac edə bilərsiniz .
Alış-veriş siyahısınızı ortaq xatırlatmalar siyahısına ixrac edin.

Reseptləri hansı saytları idxal edə bilərəm ?
Plan menyusu standart bir formatdan istifadə edir və Marmiton, AZ mətbəxi və digər populyar saytlar ilə işləyir.

Plan menyusu pulsuzdur ?
7 reseptin həddi ilə tətbiqin demək olar ki, bütün funksiyalarını sınaya bilərsiniz. Plan menyusunu sevirsinizsə, qeydiyyatdan keçin.

Bir abunə ilə nə edə bilərəm ?
Abunə bütün plan menyusu funksiyalarını açır və reseptlərin həddini silir.

Menyular çap edilə bilər ?
Qara və ağ model və bir çox rəngli model arasında seçim edə bilərsiniz
Əl ilə doldurmaq, yayımlamaq və ya qeyd etmək üçün bakirə menyuları çap edə bilərsiniz.

Və vokal köməkçiləri ?
Bəli, Plan Menyu Alexa və ya Siri ilə birləşdirir

Nutritionist işinizi asanlaşdırmaq üçün 15 yemək planlaşdırma tətbiqi

Xəstələriniz üçün sağlam və fərdi bir pəhriz idarə etmək yorucu görünür ? Budur, qidalanma işinizi asanlaşdırmaq üçün ən məşhur yemək planlaşdırma tətbiqetmələri haqqında ümumi məlumat.

Sağlam olmayan bir qida həyat tərzi sağlamlığınıza müxtəlif zərərli təsir göstərə bilər, nəticədə əhvalınızdakı müəyyən xəstəliklər və dəyişikliklər, enerji səviyyənizdə bir damla və ümumi rifahınızda. Uzun müddətdə pis yemək vərdişləri iş qabiliyyətimizə, stress səviyyəmiz və yorğunluğumuza təsir edə bilər.

Nutritionistlər, müştərilərin yemək və rifahını yaxşılaşdırmaq üçün bir çox taktikadan istifadə edə bilərlər. Yeməklərinizi planlaşdırın Dietetik hədəflərinizə çatmağınıza və digər üstünlüklər arasında vaxtınıza qənaət etməyə kömək edəcəkdir.

Yemək planlaşdırma tətbiqlərinin istifadəsi ora getməyin ən asan yollarından biridir və düzgün edildikdə, qida və sağlamlıq qavrayışınızı tamamilə dəyişdirə bilər. Nutritionist kimi vaxtınıza qənaət etmək üçün ilin ən yaxşı yemək planlaşdırma tətbiqlərini topladıq.

Niyə yeməklər lazımi şəkildə planlaşdırılır ?

Yemək planlaşdırması müxtəlif strategiyaların bir sıra seriyasını əhatə edə bilər, lakin ümumiyyətlə, müştərilərinizin hər yemək və qəlyanaltı üçün nə yediyi üçün bir plan qurmaqdan ibarətdir. Müştərilərinizi yemək nümunələri ilə təmin edə bilərsiniz, ancaq hər gün nə yediklərinə qərar versinlər.

Bəzən müştərilər, hər yeməyə əməl etmək üçün dəqiq bir planın olması və nə yediklərinə qərar vermək üçün vaxta qənaət etmək üçün dəqiq planlaşdırılır.

Nutritionist Fəaliyyətiniz, müştərilərin qrupları üçün daha mürəkkəb menyular hazırlamaq qabiliyyətinizə inam qazanmağa imkan verən xəstələrinizin yeməklərini planlaşdıraraq inkişaf edə bilər.

Yemək planlaşdırma tətbiqi necə işləyir ?

Nutritionistlər üçün, yemək planlaşdırma tətbiqləri, sağlamlıq ofisinizdəki yemək planlaşdırma prosesinizi yaxşılaşdırmaq üçün qiymətli bir vasitə ola bilər. Yemək planlaşdırma tətbiqi, resept verilənlər bazası, tanınmış qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanan yemək planları və qidalanma məlumatları parmaklarınızın ucları ilə mövcuddur.

Artıq müxtəlif pəhriz müdaxilələri üçün reseptlərə giriş əldə etmək üçün çox vaxt ayırmalı və ya bir plan yaratmağa çox vaxt ayırmalısınız.

Müasir yemək planlaşdırma tətbiqləri, cari müştərilərinizin ehtiyaclarını ödəmək üçün cari məzmunu (yemək planları, qidalanma məsləhətləri və reseptləri) qiymətləndirməyə, dəyişdirməyə və asanlıqla uyğunlaşdırmağa və asanlıqla uyğunlaşdırmağa imkan verir. Tətbiq makrontiyaların və müştərinin qida istinad dəyərlərinin ehtiyaclarına uyğun olmalıdır.

Yemək planlaşdırma tətbiqinin üstünlükləri

Yemək planlaşdırmasının vaxt və pula qənaət etdiyini güman etmək asandır, lakin üstünlüklər də çoxdan gedir. Yemək planlaşdırmasının üstünlükləri nələrdir ?

• Sağlam bir pəhriz: Balanslaşdırıldıqda daha çox qidalı bir pəhriz yaratmaq daha asandır və müştərilərinizə daha çox dəyər gətirir.
• Məqsədlərin monitorinqi: Bu tətbiqlər, hər bir müştərinin hər birinin tərəqqisini dəqiq izləməyə imkan verir, bu da həmişə mümkün olmayan mümkün deyil.
• Stressi azaldın: Yemək planlaşdırma tətbiqinin istifadəsi qidalanma müttəfiqinizi daha az stresli edir, çünki bütün aspektlər asandır.
• Qida çeşidi: Yemək planlaşdırma tətbiqləri, coğrafi maneələr səbəbiylə həmişə mümkün olmayan müştərilərin yeməklərini dəyişməyə imkan verir.

Yemək planlaşdırma tətbiqi seçərkən nəzərə alınacaq xüsusiyyətlər nəzərə alın

İdeal mətbəx yoldaşını bir qidalanmaçi kimi seçdiyiniz zaman müəyyən vacib amilləri nəzərə almalısınız:

• Brauzerdə reseptlər axtarmaq, onları idxal etmək və ya bölüşmək imkanı.
• Hərəkətdə saxlanan reseptlərə daxil olmaq üçün oflayn rejim.
• Gündəlik istehlak olunan kalori izləmək üçün kalori traceri.
• Qida dəyərinin qidalanma dəyərini təhlil etmək üçün qidalanma dəyər kalkulyatoru.
• Həftənin yeməklərini planlaşdırmaq üçün çəkə biləcəyiniz böyük bir resept bazası.
• Bəzi yemək planlaşdırma tətbiqləri, səhmdar idarəçiliyinizi asanlaşdırmaq üçün kilerinizdən əşyaları skan etməyə imkan verir.

Budur bəziləri ən yaxşı Proqramlar Android və iOS Yemək planlaşdırılması üçün.

Yemək vaxtı

Yemək vaxtı, özelleştirilebilir yemək planlarını təklif edən asan bir tətbiqdir. Bu proqram, qida allergiyası və müştərilərinizin üstünlüklərini nəzərə alaraq diqqətlə seçilmiş reseptlər axtarırsınızsa, sizin üçün hazırlanmışdır.

Vegan, gluten-pulsuz, keto və digərləri də daxil olmaqla bir neçə seçimdən ən sevimli pəhriz seçə bilərsiniz.

Tətbiq premium iOS və androidla yeniləmə cihazlarında mövcuddur, reseptlərinizə və qidalanma məlumatlarınıza daha çox nəzarət etmək istəyirsinizsə ən yaxşı seçimdir.

Tətbiq, qida allergiya qutusunu yoxlasanız, reseptləri müvafiq olaraq süzdürəcəkdir. Bu, ən yaxşı qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən diqqətlə seçilmiş sağlam yeməklərin böyük bir kolleksiyası daxildir. Ayrıca pəhrizinizə daxil etmək istədiyiniz maddələrə görə reseptləri süzə bilərsiniz.

Paprika

Paprika, iOS və Android cihazlarında əlçatan olan sadə bir yemək və resept təşkilatçısıdır. Tətbiqi tərk etmədən, pəhrizinizə daxil olmaq istədiyiniz reseptləri birbaşa axtarış edə və təşkilatçısının inteqrasiya edilmiş brauzerini tərk etmədən gəlməyi planlaşdırın.

Reseptləri yükləmək, Tərkibi dərslərin siyahısına əlavə etmək, sonra yemək təqviminə reseptlər əlavə etmək mümkündür. Bənzər qidalanma vərdişləri və qidalanma ehtiyacları olan digər müştəriləriniz üçün reseptlər toplusunu təkrarlamaq istəsəniz, menyular yaratmaq da faydalıdır.

Çəngəl və bıçaq

Bir qidalanmaçi olaraq, çəngəl və bıçaq, bitkilərə əsaslanan daha çox yemək yemək istəyənlər üçün bir vegan pəhriz və əla yemək planlayıcısı olan müştəriləriniz üçün fantastik bir qaynaqdır.

Android və iOSl’Application-da mövcud olan yüzlərlə bitki-başlanğıc reseptləri, həm də 30 dəqiqədən az müddətdə əldə edilə bilən və əldə edilə bilən qidalanma məlumatlarını da var.

Tətbiq hər həftə fərdi yemək planı və müştərinin yemək ehtiyaclarına uyğun olaraq reseptlər göndərir, alış-veriş etmək, yemək və bişirmək üçün dəvət etmək.

Yeməkpropro

MealPrePro, müştəriləriniz üçün bədən növlərinə, cədvəli və onların büdcəsinə görə mükəmməl bir pəhriz planlaşdırmağa imkan verən və hədəflərinə çatmalarına kömək edən əla bir tətbiqdir.

Bu proqram minlərlə asan-a asan reseptləri təklif edir, bu da bir insanın kalorili ehtiyaclarına görə fərdiləşdirilə bilər. Tətbiq, seçdiyiniz plan növü kimi bir həftəlik menyu planı, məsələn hiperprotein, koperprotein, keto, vegan, vegetarian və ya pescatary.

MealPrePro Android və iOS cihazlarında mövcuddur və müştərilərinizin sağlamlıq məqsədlərinə və fəaliyyət səviyyələrinə görə, həm də su istehlakı izləyicisindən istifadə edərək müştərilərinizin su istehlakını izləmək imkanı verir.

Tətbiq ayrıca allergiya və laqeydlik də daxil olmaqla qida seçimlərinizi fərdiləşdirmək imkanı da təklif edir.

Yemək şurası

Yalnız iOS cihazlarında mövcuddur, yemək lövhəsi, yemək planlaşdırması, resept idarəetmə, pantry idarəetmə, pantry və alış-veriş siyahılarının idarə edilməsi, tək kənarından əlçatan olan bir pəncərədir.

Müştərilərinizin yeməklərini planlaşdırmağınıza kömək etmək üçün, yemək panelində aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

• Yemək planları yaradın və gündə və yemək növü ilə təşkil edin
• Modellər yaratmaqla yemək planlarını təkrar istifadə edin
• Əvvəlcədən həyata keçiriləcək vəzifələri xatırlatmaq üçün resept hazırlığı bildirişlərini konfiqurasiya edə bilərsiniz
• Yeməkləri qalan kimi qeyd edin
• Təqvim tətbiqinə yemək planlarının ixracı
• Bişirərkən maddələr və təlimatları yoxlayın
• Reseptləri görüntüləyəndə vida kilidini əlil

Qamçı

Yemək otağına bənzər, qamçı reseptləri yazmaq, yemək, alış-veriş və dostlarınızla reseptləri paylaşmaq imkanı verən bir-bir tətbiqdir. Android və iOS istifadəçiləri üçün mövcuddur, tətbiq, yeməklərini və kalorili töhfələrini daha yaxşı idarə etmək istəyən 16-dan çox istifadəçilərə yönəldilmişdir.

Çırpma, eyni zamanda ürəyinizə yaxın olan bir reseptin ətraflı qidalanma və kalori məlumatlarını təhlil etməyə imkan verən bir qidalandırıcı bir kalkulyatorla təchiz edilmişdir. Bu, müştərinizin gələn həftə üçün yeməklərini planlaşdırmağa və düzgün yolda qalmağınıza və planınıza hörmət etməyə kömək edir.

Qumur

Ən yaxşı pulsuz yemək planlaşdırma tətbiqləri arasında, lumly mütləq fərqlənir. Bu proqram fərqli mətbəxlər və digər tətbiqlərdə tapmaq çətin ola biləcək müxtəlif mətbəxlər və maddələr üçün fantastik reseptlər, müştərilərinizi yemək planlarında müxtəlif axtardıqları zaman tövsiyə etmək üçün mükəmməldir. Yummly, bənzərsiz zövqləri və qida üstünlükləri olan müştərilərə müraciət etmək məqsədi daşıyır.

Yummly bir Android və ya iOS cihazından istifadə edərək bütün müştərilər üçün mövcuddur. Tətbiq hər reseptin tərkib hissələrini, eləcə də istifadəçi şərhlərini, habelə zövq haqqında ədalətli bir fikir vermək üçün siyahıya alır. Yummly ilə unikal nədir, şəxsi qida seçimlərinizə əsaslanan resept tövsiyələridir.

Platforma

Premium platyjoya yemək planlaşdırma tətbiqi, unikal yemək planlarını inkişaf etdirməyə imkan verir. Bəzi reseptlər seçib qida üstünlükləriniz və allergiyalarınızla bağlı bir neçə suala cavab verməlisiniz.

Plasjjoy, digər resept yığımlarından fərqlənir, bunun da mətbəx əşyalarını nəzərə alması.

Qida planlaşdırmaq

Enerji təchizatı planlaşdırma, Android və iOS cihazlarında əldə edilə bilən DIY həvəskarları üçün əyləncəli və əyləncəli bir yemək planlayıcısıdır. Digər tətbiqlər kimi yemək və reseptlərin verilənlər bazası yoxdur. Bunun əvəzinə, reseptləri əl ilə daxil edə, interneti birbaşa gəzə və ya qidalanma dəyərini təhlil etmək üçün resept URL-i yapışdıra bilərsiniz.

Resept təşkilatçısında üstün reseptləri saxlaya və onları hazırlamalı olduğunuz ərzaq məhsulları görmək üçün yemək planlayıcısına sürükləyə bilərsiniz.

Cozi

20 milyondan çox insan tərəfindən təqdir edilən Cozi, Amazon və Microsoft-un keçmiş işçiləri tərəfindən qurulan yemək və yemək üçün planlaşdırma tətbiqidir. Ailə yeməklərini təşkil etməyə və alış-veriş funksiyalarını da əhatə etməyə imkan verir.

Tətbiq buna dəyər, çünki bu, aşpazınızın cədvəlindən daha çox təşkil etməyə imkan verir. Cozi də Android və iOS cihazları üçün də mövcuddur.

Cihazınızın bişirərkən söndürülməsinin qarşısını alan Sheeptower işləmə funksiyası, xüsusən də heyranedici bir funksiyadır.

Bibər boşqabı

Bibər lövhəsi, sizə uyğun kateqoriyalarda seçdiyiniz reseptləri bir araya gətirən virtual resept qutusu kimi işləyir. Tətbiq müştəriləriniz üçün fərdi menyular yaratmağa və yeməkləri müştəriləriniz üçün bir gündəmdə planlaşdırmağa imkan verir. Bundan əlavə, reseptlərinizi əlavə etdikdən sonra yaradılan avtomatlaşdırılmış yarışların siyahısını təqdim edir.

Xoruz dəsti yeməyi sevən, lakin kalorilərdən də narahat olanlar və istehlak etdikləri yeməyin qidalanma ehtiyaclarını bilmək istəyənlər üçün mükəmməldir. Tətbiq, arıqlamaq və formada qalmaq istəyən Android və iOS istifadəçiləri üçün mövcuddur.

Bösən

Bigoven, mətbəx reseptlərini təşkil etməyə, yemək planlaşdırmağı və hərəkətdə olanda avtomatik bir dərs siyahısına daxil olmağa imkan verir. Android və iOS cihazlarında mövcuddur, Bigoven, məşğul bir cədvəli olan və kalorili töhfəsinə tabe olmaq və fitness məqsədlərini idarə etmək istəyən müştəriləriniz üçün ideal bir yoldaşdır.

Tətbiq, istəkli, maddəni, dəyəri və digər amillərlə tez sıralana bilən zəngin bir resept kitabxanası təklif edir. Əzələləri və kütləvi böyüməni təşviq edən qidalar, bodibilders bu tətbiqdə qiymətləndirəcək bir çox element arasındadır.

O qədər də yeyin

Bir çox bəslənməçi, fərdi yemək seçimlərinə görə xəstələri üçün maraqlı reseptlər üçün maraqlı reseptləri tövsiyə etmək üçün yemək planlayıcısından istifadə edir (ETM).

Bunu yeyin Android və iOS cihazlarına uyğundur. Təsirinlü kalori monitorinq funksiyası və qida sayəsində ən sağlam qidaları seçmək üçün məlumatlar parmaklarınızın ucu ilə əlçatandır.

Diyet ehtiyaclarınıza, hədəflərinizi və digər məlumatlarınızı, yüzlərlə reseptlər arasında tapa bilərsiniz və gündəlik yemək planını tez bir zamanda qura bilərsiniz.

Bütün reseptlər

Yaradılışdan bəri, bütün reseptlər istifadəçilər tərəfindən sınanmış bütün reseptlərə daxil olmaq üçün aparıcı mənbə kimi sadə və tanınmış resept tətbiqidir. Bu, mahiyyətcə Android-də mövcud olan bir sosial tətbiqetmədir.

Bütün gəlirlər izdiham tərəfindən maliyyələşdirilir; Kukun birliyi tərəfindən yaradılan və paylaşılan böyük resept verilənlər bazasına malikdir.

Istifadə etdiyiniz və hazırladığınız aşpazlara və hazırladığınız reseptlərə əsaslanan tövsiyələr verən ağıllı axınına baxa bilərsiniz. Yenə də, müştəriləri üçün maraqlı reseptlər tapmaq və tövsiyə etmək istəyən qidalanmaçılar üçün maraqlı bir seçimdir.

Hazırlaşmaq

Hazırlayaraq başa çatdıraq, söz oyunu təklif etdiyi kimi, evdə bişirmək üçün reseptləri tövsiyə etmək üçün qida seçimlərinizi nəzərə alan bir pre -estli reseptli təlimat təklif edir. Öz yemək planınızı yarada və ya kulinariya bloggerləri tərəfindən təklif olunan və veb saytında satılan bir çox plandan birini ala bilərsiniz.

Bu proqramı Google Play Store və App Store-da asanlıqla əldə edə bilərsiniz.

Ailəniz üçün yemək planlaşdırırsınızsa, bu proqram idealdır, çünki tətbiq bazasında bir çox resept uşaqlar üçün uyğundur. Sevdiyiniz yeməkləri bir neçə saniyə ərzində tətbiqə əlavə etmək və həftə ərzində müştəriləriniz üçün reseptlər planlaşdırmaq mümkündür.

Müəllif notası

Budur, qidalanma işinizi asanlaşdıran ən yaxşı yemək planlaşdırma tətbiqlərindən bəziləri.

Bu tətbiqlər, qida üstünlüklərinizi və allergiyanızı nəzərə alan maraqlı qida tövsiyələri təklif edir. Push bildirişləri, həftəlik hesabatlar, kalori və ixtisaslaşdırılmış diyetlər üçün tövsiyələrin monitorinqi, yemək planlaşdırması artıq stresli bir iş deyil !

Arıqlamağınıza kömək etmək üçün ən yaxşı pəhriz planlaşdırma tətbiqlərini də kəşf edə bilərsiniz.