Bütün ailə üçün tip yarışlar siyahısımız

Səni tanımıram, amma alış-veriş siyahısımı yenidən yazmaq üçün bazara və ya super bazara gedəndə hələ də başımı qazıram ..

Pulsuz alış-veriş siyahım (hazır, PDF-də)

Supermarketə getməzdən əvvəl asanlıqla çap etmək üçün yarışların siyahısı axtarırsınız və bununla da vacib bir şeyi unutmadan ? Daha çox görünməyin, sizə kömək etmək üçün radin malin var. Budur, PDF-də hazır çap edilə bilən yarışların siyahısı. Bir neçə saniyədə bəzi nüsxələri çap edə və beləliklə büdcənizi daha yaxşı idarə etməyə və həddindən artıq xərclərdən çəkinin. Pul və vaxta qənaət etməyə imkan verəcəkdir ! Və orta bir büdcə ilə 2023-cü ildə ayda 488 avro və Fransadakı hər bir məişət (İ.E. həftədə 108 €, 2022-ci ildən 18% çox), alış-verişinizə qənaət etmək istəməyiniz normaldır.

Alış-veriş siyahısının üstünlüyü nədir ?

Bunu da bilirsiniz, həm də: qiymətlər dovşan dayanmır. Buna görə yalnız sizə lazım olanı almaq üçün diqqətli olun. Yarışların siyahısına sahib olmaqla, kiçik yoxlama siyahısınız var, nöqtəyə keçin və məcburi xərclərdən çəkinirsiniz. Bonus olaraq, rəflərdə daha az vaxt ayırırıq və buna görə lazımsız şeyləri almağa daha az cazibədar oluruq.

Çap etməyə hazır olan yarışların siyahısım

Sizə maraq göstərənlərə davam edək: modelim Çap yarışlarının siyahısı. Büdcənizin müttəfiqi. PDF formatında pulsuz çap edilə bilər.

Alış-veriş üçün çox praktik bir kiçik vasitədir və bir çoxunuzun məndən soruşduğuna görə səni sadə və effektiv hazırlamışam. Uyğunlaşan, dəyişdirilə bilən və bütün impulslarınıza, pula qənaət etmədən alış-veriş etməyə imkan verəcəkdir Lazımi məhsulları unutmaqdan çəkinin. Real vaxt qənaət !

Əlbəttə, Bir səhifədə saxlayır. Belə, baş ağrısı yoxdur.

Əlbətdə o sərbəst. Uzaqdan məndən bir uğursuz bir PDF faylı üçün pul almaqdan (hətta bir gün tinnətdə olsam da).

Bütün kateqoriyalar var: yemək, gigiyena və gözəllik məhsulları, dadlıqlar, meyvə və tərəvəz, konservləşdirilmiş, çörək, xəmir, qəssab, qeyri-ərzaq, diy, balıq … Öz məhsullarınızı əlavə etmək üçün “Qeydlər” bölməsi var.

Bunu pdf və ya şəkil formatında yükləyə bilərsiniz.

Onu qara və ağ və ya rəngdə çap edə bilərsiniz.

İpucu: Hər kateqoriyadakı boş boşluqları buraxdım ki, öz məqalələrinizi ona əlavə edə bilərsiniz. Hamımızın xüsusi kiçik vərdişlərimiz var, elə deyil ?

Hər hansı bir səbəbdən PDF-i çap edə və ya görə bilməyəcəyiniz üçün, bu linki izləyin Pulsuz alış-veriş siyahısını yükləyin Yüksək qətnamə görüntü versiyasında. Orada, şübhəsiz ki, işləyəcək !

Əlbətdə ki, siyahıya məqalə və ya kateqoriyalar yoxdursa, aşağıdakı şərhlərdə mənə məlumat verməkdən çəkinməyin ��

Çap yarışlarının siyahısı üçün təlimatlar

• Alış-veriş siyahısını yükləyin və çap edin.
• Satın almaq istədiyiniz əşyalara uyğun qutuları yoxlamaq lazımdır
• Məqalələr yoxdursa, bu məqsədlə təmin olunan boş boşluqlara əlavə edin
• Kağızı saxlamaq üçün qutuları yoxlamaq və sonra silmək üçün bir kağız qələmi istifadə edə bilərsiniz. Ağıllı və ekoloji xəsisdir !

Dəyişdirilə bilən söz versiyası

Alış-veriş siyahısını istədiyiniz kimi uyğunlaşdırmaq istəyirsinizsə, sizə dəyişdirilə bilən söz sənədində alış-veriş siyahısını da verirəm. Excel versiyası yoxdur (Bağışlayın).

Sözünüz yoxdur ? Necə əldə etmək üçün bir məqaləm var Söz pulsuz (və qanuni) ��

⚠️ Yaxşı plan xəbərdarlığı: 5 € olmaq üçün buraya vurun Poulpeo Mükafat Hovuzunuzdakı Cades, bütün alış-verişinizin bir hissəsini təmin edən sayt !

Video istifadəçi təlimatı

Videoda proseduru görməyi üstün tutursan, budur, alış-veriş siyahısımı necə çap etmək və istifadə etmək barədə bir az izahatdır.

Mənə abunə olmaqdan çəkinməyin YouTube kanalı Artıq pul saxlamaq və büdcənizi idarə etmək üçün hər hansı bir yaxşı ağıllı planı əldən vermək istəmirsinizsə

Başqa bir fikir: Alış-veriş siyahısı tətbiqindən istifadə edin

Ən çox texnoloq üçün, bir simin olduğunu bilirdinizmi?Alış-veriş siyahıları ? Android və ya iPhone (iOS), smartfon, tablet və ya hətta klassik kompüterdə olsanız, bir çox proqram, bir çox proqram kiçik fərdi siyahını pulsuz hala gətirməyə imkan verir.

Ən yaxşı tanınan deyilir “Alış-veriş siyahısı“Və bu, məhsullarınızı radius ilə təsnif etməyə, siyahınızı səslə diktə etməyə, bişirmə reseptlərini idarə etməyə və paylaşın və siyahıya əlavə edin və ya siyahıya prioritetlə təsnif edin. 40.000 rəy üçün 4.7 / 5 hesabı ilə, düşünürəm ki, bu yaxşı bir tətbiqdir.

Şəxsən mən tez-tez istifadə edirəm Google saxlayın (Android-də əsas qeydlər üçün ərizə). Bəli, bu, əsasdır və xüsusiyyətləri yoxdur, amma hər kəs üstünlük verdikləri kimi işləyir və mənim üçün kifayətdir. Görmək sizin ixtiyarınızdadır ��

Daha yaxşı: Yarış siyahılarının siyahısı hazırdır

Çox yaxşı təqdim olunan və ultra praktik yarışların siyahısını istəsəniz, 52 vərəq olan bütün blokların olduğunu bilin (bir il üçün həftədə bir nəfər). Bəziləri fəsillərdən və yeməklərdən asılı olaraq fərqli alış-veriş siyahılarını təklif edir və digərləri qidalanma tövsiyələri, yemək fikirləri və gündəlik menyular təklif edirlər.

Bundan əlavə, soyuducuda asmaq üçün maqnit də var (praktik) !)).

Hazır alış-veriş siyahıları üçün 7 ilə 15 € arasında sayın.

Supermarketə getmədən əvvəl bir siyahı hazırlamağın əhəmiyyəti

Mağazaya getməzdən əvvəl, bu, almalı olduğumuzu və ona yapışacağıq şeyləri bildiyimizi bildiyimizi tez-tez təəssürat yaratmırıq. Lakin supermarketlər, daha çox xərcləmək üçün məhsullar, promosyonlar və rəflərin yerləşdirilməsini optimallaşdırmağa kömək edən davranış marketinq mütəxəssislərinin ordularından istifadə edirlər. Alış-veriş siyahısınızda dayanaraq, həddən artıq istifadə trapına düşməyin, büdcənizi mənimsəmisiniz və ayı açıq şəkildə bitirmirsiniz !

Büdcənizi düzəltməyin, xərclərinizi və dayanmağın vacibliyini qiymətləndirməyin. Psixologiya mühüm rol oynayır və supermarket tələlərinə düşmək və çox pul xərcləmək asandır. Bir siyahı etmək alış-verişinizə qənaət etmək üçün ən yaxşı tövsiyələrdən biridir.

Yemək büdcənizi Weigning olan lazımsız xərcləri azaltmaq istəyirsinizsə, alış-verişə getmədən əvvəl bir siyahı etmək vacibdir. Əks təqdirdə, bu, ehtiyacınız olmayan məhsulların alınmasının zəmanətidir.

Supermarketdə pul qənaət etmək üçün bəzi tövsiyələr

Bu məqaləni qida büdcənizi azaltmağa və qəbzinizin ölçüsünü azaltmağa imkan verən bəzi tövsiyələrlə bitirək.

Endirimlər tətbiqləri

Müəyyən məhsullara pul üçün pulunuzu ödəyən hər cür müraciətlər var. Onları istifadə etməkdən çəkinməyin və mağazanın promosyonları ilə toplamaqdan çəkinməyin !

Məsələn: Shopmium, şəbəkə kuponu və ya kvoty. Sizi maraqlandıran məhsulları yalnız sizi satın almalısınız, barkodun şəklini və qəbzin şəklini göndərirsiniz və bir neçə gün ərzində geri qaytarın.

Qısa bir anketə cavab vermək üçün birjada istehsal etdiyinizi təklif edən rəyim onu ​​pulsuz (yalnız Carrefour-da) təklif edək. Mən pərəstiş edirəm !

Hədiyyə çekləri ilə ödəyin (sizə pul gətirən)

Bank kartı, yoxlama və ya növlər (pul gətirməyən növlər) tərəfindən həmişə ödəməyinizdənsə, razıyıq), niyə sizə mükafat gətirən hədiyyə kartları ilə ödəməyəcəksiniz ?

Bu nədir Zay. Alış-veriş etməzdən əvvəl çeklərinizi alırsınız və keçərkən pul qazanırsınız. Vaxt keçdikcə, sizə pulsuz kuponları təklif edə bilməyincə daha çox mükafat qazanırsınız. Daha çox uğurlu və müntəzəm istifadə etdiyim bir sistemdir. Buradakı Emrys haqqında bütün məlumatlar.

Daha az xərcləmək üçün digər məsləhətlər

Yarışlarınızı düzgün optimallaşdırmaq və daha az xərcləmək üçün sizə də məsləhət görürəm:

• Supermarketə boş mədəyə getməyin (bu bazadır: çatlamağa məcbur olacaqsınız);
• Ödəniş tətbiqetmələrindən istifadə edin və mağaza kataloqlarında onları promosyonlarla birləşdirin;
• Super promosyonlarda tez xarab olmayan məhsullara dair ehtiyatlar edin (məsələn, yuyucu vasitə sədaqət kartında 80% geri qalırsa və evdə çap etmək üçün bir çek ilə toplana bilərsiniz, pulsuz yuyucu vasitəniz olacaq və uzun müddət saxlaya bilərsiniz );;
• Aylıq büdcənizi və hörmət edin;
• Qısa DLC məhsullarına (tezliklə başa çatmışdır) şöbəsinə gedin və dondurucuda saxlayın (qida tullantılarının qarşısını alan);
• Diskdən çəkinin, çünki orta hesabla daha bahalıdır (Casino istisna olmaqla);
• Və nəhayət, ən ucuz supermarketlərə gedin, əlbəttə ki (tez-tez bu LECLERC, LIDL və ya Aldi).

Və alış-verişinizi daha yaxşı etmək üçün göstərişləriniz nədir ? Eyni növ bir siyahısından istifadə edirsiniz? ? Fikirlərinizi, aşağıdakı şərhlərdə alış-veriş siyahısının yaxşılaşdırılması üçün pul və təkliflərinizə qənaət etmək üçün yaxşı planlarınızı paylaşın !

Markor

Bu məqaləni bəyəndinizmi? ?

Orta qeyd 4.3/5. Səslərin sayı: 27

Səs-küy. Fikir vermək üçün ilk olun !

Şükür etmək ! Bloqu sevirsinizsə.

Sosial şəbəkələrdə məni izləyə bilərsiniz !

Bütün ailə üçün tip yarışlar siyahısımız !

Meyvə və tərəvəzlərin ortasında supermarketin rəflərinə asılmaq üçün gəlin və ya almaların olub olmadığını soruşursan və ya almalısan ?

Ancaq bu lənətə gəlmiş bir dəfə bir kağızdan bir kağızdan bir dəfə hazırladı ?

Alış-veriş artıq bir işçi deyildi ?

Bir neçə məsləhət və bütün ailə üçün tip yarışlarımızın siyahısı mümkündür, mümkündür !

Alış-verişə effektiv etmək üçün göstərişlər

Tip yarışların siyahısı artıq bir zaman qənaət etmir, büdcəni idarə etməyə, gündə 5 meyvə və tərəvəz yeyib, həftənin menyusunu hazırlayaraq, hər yemək üçün uyğun qidaları seçməyə imkan verir. Alış-veriş siyahısınızı düzgün hazırlamaq və bu anı xoş etmək üçün bəzi sadə qaydalar var.

Həftənin yemək cədvəli hazırlayın

Əvvəlcədən müəyyən edilmiş menyular bir qədər məktəb məşqidir, ancaq vaxt və pula qənaət edə bilərsiniz.

Həftənin yeməklərinə uyğunlaşdırılmış yarışların siyahısı həddən artıq satınalmalardan qaçın, büdcənizə hörmət etməyi təşviq edir və hətta əbədi sualı əvvəlcədən düşünməyə imkan verir. “Bu axşam nə yediyimizi gözləyirik ? »».

Aydındır ki, Həftə ərzində məktubun menyusuna hörmət etməyə məcbur etmir, ancaq evdə lazım olan bütün maddələriniz olacaq !

Alış-veriş siyahısını ailənizlə paylaşın

Yeniyetmənin diş pastası lazımdır ?

Şkafların və soyuducunun məzmununu yoxlamaqdan başqa, kimin nə ehtiyacı olduğunu təxmin edə bilməzsiniz. Yarışların siyahısı, həm də etmək üçün bir iş siyahısı hazırlanmışdır … və zehni ittihamınızın “kiçik” bir hissəsini paylaşacaqsınız. Ailənizə ən uyğun formatı seçin: Xüsusi bir tətbiq (paylaşılan tapşırıq siyahıları) və ya bir ailə təşkilatı tətbiqi – və ya bir notebook kimi, hər kəsin əlçatan bir kağız, məsələn, mətbəxdə pulsuz bir kağız kimi.

Beləliklə, ailənin hər bir üzvü güclənir və lazım olduqda tipik yarışların siyahısını doldurur. Heç kim səni pambıq almağı unutmadan ittiham edə bilməz !

Ehtiyatda vacib qidalar var

Həddindən artıq valideynlər həyatımızda, bəzi qidalar mətbəxində vacibdir !

Fikir şkaflarınızı supermarket rəflərinə çevirmək deyil, meyvə və tərəvəz və ya qeyri-mümkün və ya uzun konservasiya qidalarının altına sahib olmaqdır.

Tərəvəz dondurulmuş tərəvəzlər (tercihen bişmiş deyil), təbiət konservləri, paxlalı və ya tam makaron və hətta yumurta kimi quru məhsullar, yaxşı və davamlı olun.

Çatdırılma və ya sürücü ilə həyatınızı sadələşdirin

Supermarketin koridorlarını, evə çatdırılması və ya sürücünün üstünlükləri olan vaxt və ya arzusunuz yoxdursa, lazımsız bir cazibə və ya impulsiv satın alma yoxdur, rəflərdə vaxt itkisi və hər şey yoxlama zamanı növbə yoxdur.

Onlayn idarəetmə səbətinizi sakitcə doldurmaq üçün yalnız tip alış-veriş siyahısına əməl edin. Bəzi saytlar hətta hazır və ya çap alış-veriş siyahısını təqdim edir və növbəti sifarişlərdə vaxta qənaət etmək üçün alış-veriş tarixini saxlayır !

Həftə ərzində hər zaman istəklərinizə uyğun olaraq məhəllənin kiçik tacirlərə nəzər sala bilərsiniz.

Ən son göstəriş : Oruc supermarketə getməyin !

Alış-veriş siyahısına və büdcənizə hörmət etmək istəyirsinizsə, boş mədənizə güc verməyin.

Bu, bu anın istəklərinə təsir göstərə bilər və sağlamlıq və ya xətt üçün qeyri-adi şeylər və ağılsız şeylər almağa imkan verir.

4 nəfərlik bir ailə üçün tip yarışların siyahısının nümunəsi

Bir ailə üçün alış-veriş lazımi miqdarları planlaşdırır və müəyyən bir büdcəni və vaxtı gözləyirik. Yeməklərin çəkisinin ağırlığını unutmayın: bir kilo üçün qiymətə istinad edərək, tez-tez qənaət edirik.

Xüsusilə daha böyük miqdarda almaq lazım olan böyük ailələr üçün büdcəni idarə etməyə imkan verən bir ipucu. Mövsümi meyvə və tərəvəz yemək haqqında da budur. Aydan və həyat yerimizdən asılı olaraq zövqləri və ləzzətləri dəyişə bilərik.

Budur, tip yarışların siyahısı, başa çatdırmaq və ya çap etmək, hadisələrə, mövsüm və büdcənizə uyğun olaraq uyğunlaş.

• Süd / Təzə Məhsullar (300 qr), 1 kiloqram), 1 kilo ağ pendir, 4 təbii qatıq, 8 meyvə qatıq, 10 yumurta, 6 şüşə yarı skümə südü, 1 kameralı təzə keçi pendir və s.))
• Nişastalı qidalar və paxlalılar (makaron 2 qutu, 400 qram quinoa, 1 paket linzalar (500g).), 1 paket noxud (300g).), 1 kilo düyü və s.))
• Mövsümi meyvələr: sitrus meyvələri payız / qış, 1 kilo klement, 1 kilo (2 kq), 1 kilo alma, 4 armud. Yaz aylarında iki çiyələk qab, yarım otlaq, 500 qram sarı şaftalı və s.
• Mövsümi Tərəvəzlər: Qışda 1 kilo Qüds artichoke, 1 kartof tenderi (2,5 kq), 1 rave kələm, kərəvizin bir neçə sahəsi, 3 piro və s. Yaz aylarında 1 kilo balo, 1 kilo pomidor, 4 badımcan, 3 bibər, 1 yerkökü və s.
• Alternativ ət və ya zülallar (4 dilim vetçina, 8 doğranmış biftek, 1 kilo doğranmış quş əti, 500 qram tofu (tepser), 4 bitki biftek və s.))
• Dadlı və müşayiət (1 litr bitki yağı, 500 qram toz şəkər, ketçup, köhnə xardal qabı və s.))
• Duzlu baqqal mağazası (3 qutu qarğıdalı, 1 qutu noxud, 2 təbii tuna qoruğu, 1 böyük pqram, 2 kərpic tərəvəz və s.))
• Sweet Baqqal Mağazası (3 paket peçenye, 1 banka mürəbbəsi, 1 qutu taxıl, saketlərdə 1 qutu çay, 30 pod qəhvə və s.))
• İçkilər (1 paket parlaq su (6L), 12 soda qutu, 3 litr suyu və s.))
• Gigiyena (6 rulon tualet kağızı, 1 pambıq paket, 2 ülgüc, 1 diş pastası borusu, 2 uşaq diş fırçası, 1 yumşaq şampun, 1 duş gel, 1 dəsmal qutusu və s.))
• Məişət məhsulları (1 rulon zibil torbası, 2 süngər, 1 qabyuyan maye, 1 mətbəx və ya şüşə təmizləyici və s.))
• Heyvanlar (1 paket kibble (4 kq), 1 qutu 8 pâtés, 1 çanta 5l zibil və s.))
• Təchizat (mavi top qələminin 1 paketi, 3 çubuq yapışqan, 1 skotch rulonu, 1 sıra A4 sənədləri və s.))

İstəsəniz, “kommunal” alış-veriş siyahısınızı tərtib edin:

• Soyuducunun əsasları: yağ, təbii qatıq, tofu, qızardılmış pendir və s.
• Şkafların əsasları: tuna qoruyucular, qarğıdalı, badam, makaron, düyü və s.
• Dondurucuların əsasları: yaşıl lobya, soğan, çörəkli balıq, pan-mroid tərəvəz və s.
• Mövsümi məhsullar: Qışda sitrus meyvələri, məsələn, yayda qırmızı meyvələr, payızda balqabağa və s.
• Evin əsasları: pişik kibble, tualet kağızı, zibil qutuları və s.
• Qeyri-imtina edilməyən, lakin güclü istənilən: qaranlıq şokolad tableti, dilimlərdə pastırma, qaşıq və s.

Ailə alış-veriş siyahısını asanlıqla bölüşmək üçün Paylaş (D), tətbiqdən istifadə edin

Bu gün alış-veriş siyahısı yalnız bir kağız parçası və ya A4 vərəqini saxlamır. Bir çox valideynlər üçün alış-veriş siyahısında, bəzən mətn birjalarına səpələnmiş smartfonda məhv edilmişdir.

Daha səmərəli olmaq, alış-veriş siyahılarını tərtib etməyə və xüsusilə paylaşmağa imkan verən tətbiqlərə üstünlük verin.

Paylaş Ailə Təşkilatı (D) ilə alış-veriş siyahılarınız, səhm dairənizin üzvləri ilə tətbiqetmədə paylaşılır (D). Etmək siyahısı və ya paylaşılan gündəliyin olduğu kimi, ailə üzvləri ehtiyaclarını və istəklərini əlavə edə, əlavə edə, dəyişdirə və paylaşa bilərlər. Tip yarışların siyahısı ağıllı və birləşdi ! Həftənin müddəalarını və ya uzadılmış dairə (nənə və babalar, əmi və s.) Ailənin yaxın üzvlərinə yaxın üzvlərə uyğundur).) növbəti həftə sonu üçün barbekü hazırlamaq !

Vaxt qənaət, Büdcə nəzarəti, Tapşırıqların paylanması, Racing Type Paylaşımının siyahısı (Meyvə, tərəvəz, ət, məktəb ləvazimatları, gigiyena və s.) Məhsulları təsnif etməyə imkan verir, şəkillər və ya şərhlər əlavə edin (“Xüsusi duş) gel qurutma quruyur “) və ya hətta məhsulları almaq üçün məhsulları sayın.

Paylaş (d), hər şeyi bir tətbiqdə mərkəzləşdirin və telefonunuzdan bütün ailə təşkilatını idarə edin: paylaşılan gündəm, alış-veriş siyahıları, alternativ gözətçi planlaşdırma, büdcə və s.

@ Oktyabrın 28-də

Göndərən Paylaşma Komandası (D)

Analar, babalar, qayınanalar, baxıcı.və ya hətta əmi və tatas. Tou.Hyper investisiya qoyulur.es !

PDF-də çap etmək və ya yükləmək üçün yarışların siyahısım

Bir ehtiyacınız var Alış-veriş siyahısı Çap etmək və ya istifadə etmək üçün hazırlamaq ?

Səni tanımıram, amma alış-veriş siyahısımı yenidən yazmaq üçün bazara və ya super bazara gedəndə hələ də başımı qazıram ..

Buna görə modelimi təklif edirəm Əsas alış-veriş siyahısı, PDF-də çap etmək və ya yükləmək Mən də mənim kimi olsanız, həyatınızı asanlaşdırmaq və bəslənmisinizsə.

Bir bişirmə bloggeri olaraq, bu sizə təklif etmək üçün hələ də ən az şeydir Qida alış-verişinin siyahısı..

Şübhəsiz ki, hamısının eyni yemək vərdişləri olmadığı üçün normaldır və bunun hamısı elə də, çubuğu və tamamlandığımız şeydir (hər şeyi düşündüm və mən də otaq var) … bir sözlə Sadəcə siyahınızı fərdiləşdirməlisiniz.

Əgər başqa şeyləri düşünsəniz və bu standart siyahısına qoymamışamsa, məni bir az şərh buraxmaqdan çəkinməyin və yeniləməyi əlimdən gələni edəcəyəm.

Tip yarışların siyahısını birbaşa e-poçtla al: Almaq

Alış-veriş siyahısı

Mükəmməl və tam bir baqqal mağazası üçün şkafınızdakı evdə sizə lazım olan əsas maddələr hansılardır:

• Nişastalı qidalar Makaron, düyü, boulgour, semolina, quinoa, yazılmış ..
• Paxlalılar Mərhələlər, nöqtələr-balalar, qırmızı lobya …
• Dadlıq Xardal, turşu, ketçup, miso, sirkə ..
• Konservləşdirilmiş : Əzilmiş pomidor, tuna, sardina ..
• Ədviyyat Bibər, susuz sarımsaq, kimyon, darçın, paprika, espelette bibəri, muskat ..
• Yağlar : Zeytun, günəbaxan, fıstıq ..
• Ərzaq mağazası : Un, duz, şəkər, maya,
• ..

Hətta əsaslarda, zövqləri dəyişdirmək və yeni ləzzətlər tapmaq üçün zövqləri dəyişməkdən çəkinməyin: məsələn, tam makaronu sınaya bilərsiniz, bibərləri (sichuan, timut və s.).

Və mən heç vaxt kifayət qədər təkrarlayacağam, kəmiyyətə keyfiyyəti təbliğ et, daha çox yerli məhsul və mövsümi istehlak edin !

Mövsümdə istehlakınızı uyğunlaşdırmaq üçün, tez-tez yerli istehsalçı bazarları, məhsullar daha çox ətir və ətrafa daha az təsirlənərək ətrafa daha az təsir göstərəcək.

Bu da pula qənaət etməyə imkan verəcək və bu da əhəmiyyətsiz deyil. Fəsilləri izləyin və bizə təklif etdikləri hədiyyələrdən zövq alın, mövsümi meyvə və tərəvəzin təqvimini tapın.

Hər zaman sizinlə əlaqə yaratmaq üçün e-poçtla detalları birbaşa alın: Mənim siyahım

Mövsüm başına yarış siyahıları

Meyvə və tərəvəz baxımından bir mövsümdə bir az daha çox məlumat istəyirsinizsə, 2 uyğun siyahı hazırladım, həmçinin onlayn yükləyə və ya onlayn olaraq məsləhətləşə bilərsiniz.

Aydındır ki, yaşadığınız bölgədən asılı olaraq, mövsümün bir başlanğıc və ya sonundan digərinə bir qədər işıq fərqləri və ya növbəsi var.