Fizzup Sports tətbiqini sınadım: konsepsiya, rəylər və qiymətləndirmələr

FizzUp sayəsində hər yerdə məşq edə bilərəm. Mart ayının sonunda universitetimlə xizək sürməyə getdim və məşqə davam edə bildim, heç vaxt edə bilməyəcəyim bir şeydən əvvəl heç vaxt etməyə çalışmayacağam.

Vivien: Fizzup haqqında rəyi

FizzUp, 2016-cı ildə ən çox yüklənən idman tətbiqidir və Araşdırma və Ali Təhsil Nazirliyi tərəfindən dəstəklənəcək yeganə insandır. Belə uğur haradan gəlir ? Bu idman məşqi xidməti idman təcrübəsi necə inqilab edir ? Vivien, idman salonunda bodibildinqi və bir neçə fitness tətbiqetməsini sınadıqdan sonra Fizzup Pro haqqında rəyini verir.

Bir ev bodibildinq proqramı

Mən o qədər çox deyil ki, otuzuncu kursu keçdim. Və 30-da səhmdarıq: bədənimə qulluq etməyə davam edərkən, çəki otağından başqa vaxt tapmaq istədim. İşdən sonra 1: 30-da bir çəki otağında, həftədə 4 dəfə, saat 9-da evə getmək üçün saat 9 s ! Tez yoruldum. Vaxtımı iş və idman arasında keçirdiyimi hiss etdim. Hər halda, mən ondan zövq almadım və həqiqətən mənimlə daha çox vaxt keçirmək istədim. Bu münasibətlə, Fizzup Pro ilə bodibildinqə başladım.

Daha az məhdudlaşdırıcı bodibildinq metodu tapmaq istədim. Bədən inşaatçıları ilə cansıxıcılıq, nəticələrin həddindən artıq bir proqramı olan ciddi bir proqrama əməl etməsək, nəticələrin səthi və həmişə homojen olmamasıdır. Mənim üçün tətillər kabusa çevrildi, çünki bu, tərəqqimi itirmək demək idi. İnternetdə proqramlar axtarmağım çox vaxt keçirdiyimi unutmadan.
İdman salonuna alternativ bir həll tapın. Bundan əlavə, mənim fikrimcə, böyük maşınlar, həm də oynaqlar baxımından, həm də rahatlıq baxımından, həm də rahatlıq baxımından, avadanlıq olmadan məşq etmək istədim. Kətan idman tətbiqlərində olmadığı üçün internetdə gəzdim. Fizzp-də dayandım.

FizzUp məşqçisi hər şeyə qayğı göstərir

Niyə FizzUpp ? Çünki bu proqram mənə həqiqətən məqsədimə uyğunlaşan yeganə olmağım üçün görünürdü. İdman və təbii bir siluet almaq istədim. FizzUp, bədən çəkisində bodibildinq tətbiq olunduğundan bəri hər hansı bir sənətkarlıq təklif etmir. Dəyişikliklər hiss etmək mənim üçün 20 dəqiqə kifayətdir və mən qapalı təklif olunanları inanılmaz bir qiymətə bir müşayiətdən faydalanıram.

Nəfəsimi almaq istədim. Əlavə kardio * həqiqətən aktual olmağımı, hiit protokolu inteqrasiya olunduğundan və ürək-damar imkanlarımızı inkişaf etdirməyə məcbur etdiyindən göründü. Mən də maşın və uzanan məşqlərdən istifadə edərək çox rahatlıq itirmişdim * əlavə uzanan * bir boon idi. Bodibildinqi və istirahətini birləşdirmək üçün bir neçə proqram təklif edir. Nəticələr tez hiss edildi. Ticarətdə işləyirəm, buna görə də çox gündəlik gəzirəm və bəzən müntəzəm olaraq ağır ittihamlar alıram. Arxamı qorumaq üçün əzələ və çevik bir bədənə məcburidir. Buna görə artıq bu idman tətbiqinə davam etmək və əminəm ki, əminəm ki, əminəm ki, mən əmin-amanlıq üzvü olduğum üçün.

FizzUp Pro da diqqət mərkəzinə çıxışı verdi *. Aşağı bədəni daha çox işləmək istədim. Fokus budlarına başlamışam və FizzUp məşqçisinin tövsiyələrini izlədim, mənə hər zaman proqramların icrası üçün müəyyən bir qaydada hörmətlə yanaşdı. Mən həmişə sessiyamdan əvvəl diqqətimi çəkirəm, eyni ritmi qorumaq və yorğunluq səviyyəm dəyişməməyim.

FizzUp həqiqətən məni yaxşı hiss edir. Səviyyələrin ən çox təmsil olunması və mümkün qədər uyğun olduğu üçün maksimum qiymətləndirmələrə verirəm. Seansımın sonuna çatmaqda çətinlik çəkməyi xoşlayıram. Nəticəni görmək əsasən məni motivasiya edən və davam etmək üçün özümü yaxşı hiss etməyə imkan verir. Bəzən həqiqətən yoruldum, birdən diqqəti unuturam və mən yalnız mənim üçün nə üçün kifayətdir. Əksinə, mən əla şəklində olsam, bəzən istirahət günümdə bir diqqət edirəm. Mən motivasiya olduğum zaman heç vaxt bir az idman sessiyasından məhrum etmirəm. Bu, həm də böyük artı fizzUp: Proqramının məzmununu onun cədvəlinə və günün fiziki vəziyyətinə uyğunlaşdıra bilmək.

FizzUp tətbiq etdiyim 6 ay ərzində səylər zamanı rahatlığımda və nəfəsimdə dəqiq bir inkişaf hiss etdim. Bu, axtardığım budur. Çox tez, bədən ahəngdar şəkildə formalaşır. Hər halda, başlanğıcda düşündüyümdən daha sürətli ! Bəzən gəzintiyə çıxıram və bölgəmdə hər şey çox təpəlidir, buna görə də buxarda çox tez tükənməmək üçün yaxşı nəfəs almalısan. Fizzp ilə, indi mənzərəyə diqqət etməliyəm.

Bodibilding ilə başqa bir problemim var idi: tez-tez birgə ağrı və böyük bir bel ağrısı ilə oyandım. Nə qədər çox irəliləyək, daha çox çəki qoyduq, bu mütləq ən yaxşı həll yolu deyil. Mən oynaqlarımı yaraladım və bəzən özümü pis mövqedə saxladım, bu da bel ağrısıya səbəb oldu. Düşünürəm ki, başqa bir alternativ tapmaq mənim üçün vaxt gəldi. Fizzp ilə həmişə ağrılar var, amma hiss edirəm ki, əzələ və uzanan hərəkətlər sayəsində yüngül qaldıqlarını hiss edirəm *.

İdman monitorinqindən qidalanma monitorinqinə qədər

Fizzp başladığımdan bəri özümü yaxşı hiss edirəm. Hər yeni səviyyə məni daha da çox həvəsləndirir, xüsusən son qiymətləndirmədə, irəliləmənin yaxşı bir marjını görürəm. Uğurun məmnuniyyəti məni hər gün davam etdirməyə məcbur edir. Fizzup Pro haqqında mənim fikrim ? Bu tətbiq olmadan etmək mümkün deyil ! Tərəqqimi itirmək mümkün deyil, FizzUp hər yerdə və material olmadan tətbiq olunduğundan. Xaricdə məşq etdiyim üçün çox səyahət edirəm. Artıq tərəqqimi itirməkdən qorxmuram.

FizzUp həm fiziki, həm də qidalanma ilə 360 ° məşq edir. Fizzup Qidalanma Bələdçisi, məşqə əlavə olaraq real bir artıdır. Cəlbedici qiymətdən daha yaxşı məsləhət verir. Reseptlər ləzzətlidir . Onları birbaşa tətbiqimdə tapıram.

FizzUp icması qeydiyyatımdan bəri böyüməyə davam edir və bu da çox həvəslidir. İnsanlar belə bir tətbiqin faydalılığını başa düşür və onsuz tez edə bilməzlər. Mən heç bir məşq etməyən birini görsəm: hop ! Bir az təkan və onun məşqçisinin onu gözlədiyini xatırlatmaq üçün bir mesaj.

Sağlam bir həyat keçirmək və yaxşı qətnamələr aparmaq istəyən bütün insanlara FizzUp tövsiyə edirəm; Bədənlərinə uzun saat bədən tərbiyəsi etmədən bədənlərinə qulluq etmək istəyənlər; İdman təcrübəsi və ya idman təcrübəsində müəyyən bir azadlığı saxlamaq istəyənlər, çünki FizzUp hər yerdə və istənilən vaxt həyata keçirildiyi üçün ! Fizzup pulsuz olduğundan, kiçik bir büdcəsi olan insanlara da tövsiyə edirəm. Daha çox nəticə əldə etmək və daha müxtəlif bir proqramdan yararlanmaq üçün, FizzUp Pro-da də qeydiyyatdan keçə bilərsiniz, məyus olmayacaqsınız.

Vivien sizə Fizzup Pro haqqında rəyini verdi. Fizzp-də qoşulun və unikal bir idman təcrübəsini birlikdə bölüşün.

Evdə və təsirsiz əzələ etmək istəyirsən ? Güclü proqramı kəşf edin !

* Fizzup Pro funksionallığı

Fizzup Sports tətbiqini sınadım: konsepsiya, rəylər və qiymətləndirmələr

Bir neçə ay əvvəl tətbiqini kəşf etdim Fizz İnstaqram vasitəsilə. Bir çox qız bu barədə danışmağa və hamısını motivasiya edən bu proqramı sınağa çəkməyə başladılar. Ancaq sonra nədir? FizzUP idman tətbiqidir, indiyə qədər heç bir şey heç bir şey yoxdur. Ancaq FizzUp, nə edəcəyinizi və necə edəcəyinizi söyləyəcək bir məşqçi rolunu oynayır. Etməli olduğunuz şey, tətbiqi ən azı hər gün tempi saxlamaq və gözlənilən nəticələrə sahib olmaqdır.

İlk dəfə FIZZUP-a qoşulduqda, klassik məlumatı (ölçüsü, yaşına, çəkisini), həm də hədəfinizi də daxil etməlisiniz . Daha sonra bir neçə seçim sizə təqdim olunur:

• Çəki itirmək
• Kefi açmaq
• Bədəninizi (mina) heykəl et
• Atlet

Tətbiq hər iki gündə bir dəfə məşqinizi etməyə təşviq edirsə, hər gün də bunu edə bilərsiniz! Hər bir təlim bu cür şəkildə qurulur: Davamı və intensivliyini artırmaq üçün bir əzələ gücləndirici bir məşq + 3 əlavəsi: Əlavə kardio, əlavə abdos, əlavə uzanır. Həm də bir tətbiq nəzərdə tutulub ictimai . Daha sonra tətbiqetmələri olan dostlarınızı əlavə edə və hədəflərinizə çatmaq üçün gündəlik motivasiya edə bilərsiniz! Bu @lesparisdelaura tətbiqini sınamaq qərarına gəlsəniz məni əlavə etməkdən çəkinməyin !

FizzUp – Proqramlar

Yuxarıda izah etdiyim kimi, tətbiq hər 2 gündə hər gün ən azı 1 məşq etməyə təşviq edir. Gündəlik bu məşqi edə bilsən də, niyə başqa bir yerdə Fizzup’a gəldin? Tətbiqin ardından 3 əlavə menyu var:

• Pulsuz seanslar: Adının təklif etdiyi kimi, bu seçim istədiyiniz zaman əldə etmək üçün 5 dəqiqədən az olan hədəf mini proqramlar təklif edir. Proqramlar var:

– Fokuslanmaq : Gluteal Abdos, düz mədə, sinə, abdos-çirklər, tam bədən və silah)
– Çətinliklər : Həmişə daha çox motivasiya üçün!))
– Uzanan : Xüsusilə bir səhər oyanış, rahatlıq, yoga dərsləri, tam və ya xüsusi uzanan yüksək / aşağı / aşağı uzanan bu yeni kateqoriyanı yüksək qiymətləndirirəm.

• Qidalanma : Hamı bilir, idman yaxşıdır. Ancaq bununla gedən pəhriz olmadan faydasızdır ! Tətbiq daha sonra nəticə əldə etmək üçün tövsiyə, reseptlər və tövsiyələr verir. Hər səhər eyni səhər yeməyini yeməkdən bezdiniz? Tətbiq sayəsində çox sayda resept tapın: badam smoothie, yulaf ezmeal qab tortu, bişirmədən sağlam barlar, sendviç ..
• Meditasiya Nəhayət, bu yaxınlarda tətbiq yeni bir düşüncə xüsusiyyətinə başladı … Hələ yerləşdirilməmişəm, ancaq vaxt ayırmağı və gününüzü yeni bir şəkildə başlamağı və başlamağı öyrənmək tövsiyə olunur.

FizzUp – Blog

Nəhayət, məşqə əlavə olaraq, FizzUp, insanlar üçün qida, idman və ya ilham halları ilə bağlı müxtəlif məqalələr tapa biləcəyiniz bir blog təklif edir. Bəzi məqalələrin nümunələri:

• Məşq etmək üçün ən yaxşı vaxt nədir
• Cütlük İdman: Oraya çatmaq üçün 5 yaxşı səbəb
• Bazar ertəsi günü idman sessiyanızı heç vaxt itirməyin 8 səbəbi
• Özünüzü sağlam yemək üçün məhrum etməliyik?

Balans hesabatı

Fizzp sayəsində vacib bir şey öyrəndim. İndiyə qədər özüm məşq edirdim, məşqlərimi heç bir tətbiq etmədən edirdim, həftədə 3 dəfə və hər seansda otağa getdim Ən azı 2 saat qaldım. Nəticədə qarışıq bir nəticə əldə etmək üçün çox vaxt və enerji aldı. Həqiqətən, bu ritm, hədəfiniz çox kardio etməklə arıqlamaqdırsa təsirli ola bilər. Mən özüm bu ritmi izləyərək demək olar ki, 10 kilo itirdim. Bununla birlikdə, hədəfiniz yönəldilmiş əzələ gücləndirmə (bu gün mənim vəziyyətim olduğu kimi), bu təlim tələb edən əsas işdir müntəzəm. FizzUp sayəsində indi, Neoness-də Elliptik Velosda 15/30 dəqiqəlik isti-tətbiqin bir seansından əvvəl demək olar ki, hər gün (və ya hər 2 gündə) məşq edirəm. Hər seans orta hesabla 30 dəqiqə davam edir!

Fizzp sayəsində özümü üstələməyi öyrəndim. Orada və ya indiyə qədər bir az çox dinlədim, indi maksimum maksimum maksimum, tumurcuqlu olsam da, artıq ala bilməyəcəyəm. İnanıram ki, həyatımda bu qədər tərləməmişəm, amma nəyi yaxşı hiss edir!

FizzUp sayəsində hər yerdə məşq edə bilərəm. Mart ayının sonunda universitetimlə xizək sürməyə getdim və məşqə davam edə bildim, heç vaxt edə bilməyəcəyim bir şeydən əvvəl heç vaxt etməyə çalışmayacağam.

Fizzp ilə yalnız bir aylıq bir məşqdən sonra ilk nəticələrini hiss etdim. Yemək tempimi dəyişməmişəm. Sağlam yeməyə davam edirəm, ancaq bir neçə fərqdən imtina etmədən. Məni xoşbəxt edən şeyləri götürərək hər həftə sonu yenidən fırçalayıram! Məqsədlərimə çatmaq üçün tələsmirəm, görürəm ki, irəliləyişlər lazım olanların hamısıdır!